Чем мазать живот от растяжек при беременности

Как предупредить появление растяжек при беременности?

Образовавшиеся на теле после родов или после значительного сброса веса дефекты придают коже неприглядный вид.

Они образуют полосы от розового до перламутрового цвета. Это происходит в результате нарушенного процесса образования в коже эластина и коллагена.

Препарат Lierac предназначен для восстановления процесса их образования.

помогает достичь положительный эффект в борьбе с проблемами кожи.

Концентрат от растяжек Lierac Phytolastil выпускается в ампулах, потому, что его действующий эффект сохраняется после вскрытия только одни сутки. Несмотря на то, что препарат расфасовывается в ампулы, он не является средством для инъекций.

Также компанией выпускается гель для профилактики от растяжек.

Во время беременности проводить профилактические мероприятия нужно, начиная со второго триместра и продолжать вплоть до родов. Прибывающее молоко растягивает кожу груди, образуя на них растяжки.

Не всегда дорогостоящее средство может оказать то же действие, что и мазь домашнего приготовления. Поэтому можно чередовать народные рецепты с покупными кремами. Главным условием при использовании любого препарата, это регулярность воздействия на проблемные зоны. Мазаться лучше 2 раза в день утром и вечером, после душа, когда кожа распаренная, поры расширены, а активные компоненты проникают глубоко в дерму.

Для предотвращения растяжения, самостоятельно можно приготовить следующие средства:

  • Мазь с использованием оливкового масла и сока алоэ, также в смесь добавляется несколько капель витаминов А и Е. Ингредиенты смешиваются и втираются в места наиболее подверженные растяжениям – бедра, живот, грудь.
  • Крем, приготовленный на основе листьев одуванчика, сока алоэ и овсяной муки значительно смягчит кожу, пропитает смазанные участки большим количеством витаминов. В рецепт можно добавить чайную ложку масла жожоба или виноградных косточек для усиления эффекта.
  • Смеси масел станут полноценной и качественной заменой дорогостоящим кремам: оливковое, из ростков пшеницы, розмариновое, лавандовое, апельсиновое.

Эфирные масла необходимо использовать с осторожностью, чтобы не навредить плоду, перед применением стоит проконсультироваться с врачом.Мазать свежие растяжки при беременности следует легкими движениями до полного высыхания. Застарелые стрии удалить достаточно сложно, практически невозможно. Только регулярное применение различных косметических средств, поможет сделать полоски менее заметными.

В процессе вынашивания ребенка с маминым организмом происходят существенные изменения, многие из которых создают почву для возникновения «шрамов».

Как избежать растяжек во время беременности?

Растяжки — или, как их называют в медицине, стрии — по сути своей, это разрывы тканей (а именно – волокон коллагена с эластином), возникающие в форме полос на коже. Они могут разной длины, глубины и ширины, обладать розовым или красным цветом.

С течением времени стрии приобретают синий оттенок, потом белеют, а потом остаются в виде шрамов — или, при малых размерах, становятся практически незаметными.

Основные зоны проявления стрий – это живот, грудь и бедра с ягодицами.

Причин для появления растяжек немало, но основной из них остается генетическая расположенность.

Естественно, в первую очередь, в него должны входить компоненты, задача которых – интенсивное увлажнение кожи, глубокое ее насыщение влагой и удержание этой влаги в дерме.

  • Натуральные масла – один из самых популярных компонентов крема. Масла отлично проникают сквозь межклеточное вещество, но исключительно на глубину эпидермиса(прим. – через воду у базального слоя они проникнуть не могут, не имея способности к растворению). Масла увеличивают гидрофобный слой, защищают от испарения влаги, удерживают воду в дерме, способствуют увеличению числа клеток в эпидермисе.
  • Глицерин и силиконы. Компоненты, обладающие схожими с маслами свойствами, правда, не способные питать кожу. Кроме того, длительное применение крема с силиконами может привести к определенным неприятным последствиям.
  • Витамины. Они необходимы в кремах для стимуляции обменных процессов в коже, ускорения созревания новых клеток, повышения гидрофобных свойств эпидермиса за счет его утолщения.
  • Гиалуроновая кислота. Компонент, работающий на повышение увлажнения.
  • Гидролизованные протеины.Работают также в эпидермисе на удержание влаги.
  • Ретинол***. Нужен для стимуляции регенерации кожи, оздоровления ослабленного эпидермиса, активизации синтеза компонентов, что отвечают за улучшение упругости кожи.
  • Экстракты растений. Безопасные и эффективные компоненты с различными свойствами.
  • Эфирные масла.Нужны для повышения эластичности кожи и обмена веществ, питания, ухода. Например, масло жожоба или карите, масло зародышей пшеницы либо абрикосовых косточек.
  • Эластин с коллагеном. Одни из самых главных компонентов, отвечающих за эластичность тканей.
  • Экстракты водорослей.Нужны для усиления регенерации ослабленных или поврежденных участков кожи, для ее питания, для ускорения обменных процессов.
  • Антиоксиданты.

***Стоит отметить, что существует два вида ретинола: жирорастворимый витамин А — и водорастворимый провитамин А, каротиноид.

Если жирорастворимый витамин человек получает с продуктами животного происхождения, из которых он сразу же усваивается организмом, то каротиноид, поступающий с овощами, фруктами и зеленью, усваивается только после его переработки в ЖКТ человека и превращении в готовый витамин А.

Следовательно, передозировка витамином А возможна только при употреблении его в жирорастворимом варианте, а в случае с каротиноидом передозировка практически невозможна — организм усваивает его столько, сколько требуется, и не больше.

Особенно вероятна передозировка этого витамина в случае употребления беременной женщиной его в виде аптечного масляного раствора — или при использовании косметических средств с содержанием чистого витамина А, ретинола, в течение длительного времени.

  1. Тератогенное влияние на внутренние органы плода — почки, печень, сердце. Ребенок может родиться с патологией развития этих органов.
  2. Негативное влияние на ЦНС и головной мозг плода.
  3. Вызывает патологии развития конечностей ребенка.
  4. Избыток витамина А приводит к неправильному развитию половых органов будущего ребенка.
  5. Хроническая передозировка витамина А вызывает дефицит витамина Д.

Но стоит также понимать, что опасения передозировать витамин А не должны приводить к другой крайности — полному исключению его из рациона беременной женщины. Недостаток этого витамина влечет даже более тяжкие последствия для матери и будущего ребенка.

Выход один — принимать витамин А только с продуктами питания, делая упор на свежеприготовленные и сырые овощи и фрукты. Любые приемы витаминов должны согласовываться с врачом. На время беременности лучше не пользоваться косметическими средствами, содержащими ретинол в чистом виде — ищите на этикетках косметических средств для беременных каротиноиды, но не ретинол. Доверяйте только средствам, прошедшим сертификацию, покупая их в специализированных магазинах или аптеках.

Стоит помнить, что суточная норма витамина А для беременной женщины – 2500-3200 МЕ. Именно на эту норму необходимо опираться при выборе меню и витаминных комплексов для беременных. 

Средствами, созданными для профилактики стрий, сегодня практически завалены полки косметических магазинов.

  • Цена: около 1000 р.
  • Применяется с 1-х недель и в течение 3-х месяцев после родов.
  • Свойства: профилактика образования стрий и уменьшение интенсивности уже существующих; повышение эластичности тканей; сохранение влаги в коже. Масло Weleda
  • Состав: миндальное масло и масло жожоба, экстракт цветов арники, масло зародышей пшеницы.
  • 2 международных сертификата качества: NaTrue (органические и натуральные средства) и Vegan Label (гарантия отсутствия компонентов животного происхождения).

Откуда берутся растяжки? Причина – разрыв соединительной ткани из-за нехватки коллагена/эластина после серьезного растяжения кожи, прием гормональных препаратов, резкие изменения в весе и пр.

Дефицит белков, приводящий к растяжкам, определяет и основные задачи профилактики, а именно – правильное питание беременной женщины. Это — первый пункт в профилактике растяжек.

  • Отдаем предпочтение бобовым и яйцам, цельным зернам и орехам, не забываем про сыр, курицу и говядину.
  • Включаем в меню продукты с высоким уровнем витамина Е и белков.
  • Избегаем сладкого/мучного, делаем упор на каши и фрукты.
  • Контролируем вес во избежание перерастяжения кожи.
  • Кушаем жирную рыбу (форель, лосося) – в ней есть нужные для эластичности кожи омега-кислоты.
  • Вместо картошки фри на гарнир, строгаем овощные салаты с зеленью и оливковым маслом.
  • Пьем натуральные соки и едим фрукты для ускорения синтеза коллагена в организме с помощью витамина С.
  • Ограничиваем в рационе сахар.
  • Обязательно употребляем кисломолочные продукты.

Специальные кремы и скрабы, увлажнение кожи – вспомогательные инструменты в программе профилактики растяжек.

  • Только натуральное белье и одежда (хлопок/лен). Не грубая!
  • Минимум швов на одежде.
  • Выбор одежды и белья «по размеру» — не пережимать и не перетягивать кожу.
  • Ношение бандажа (с середины 2-го триместра) для разгрузки позвоночника и брюшных мышц, снижения риска растяжек, поддержания пузика.
  • Ношение дородового бюстгальтера. Он растягивается соответственно росту груди и дополнительно поддерживает грудь, благодаря широким лямкам и иным деталям.
  • Ношение специального пояса для профилактики обвисания кожи живота.

Во время беременности живот женщины увеличивается по мере внутриутробного роста малыша. Так устроен организм будущей мамы, который сейчас предназначен для того, чтобы обеспечить кроху всем необходимым, в том числе и свободным местом для роста. Однако помимо заботы о еще не родившемся ребенке, женщине нужно уделять немного внимания и себе.

Растяжки безвредны для здоровья, но их неэстетичный внешний вид заставляет женщин задуматься о способах борьбы с этими косметическими дефектами. Чтобы понять, чем мазать растяжки для быстрого устранения, следует знать их причины возникновения и способы выбора средства.

Какой крем от растяжек лучше?

По всей вероятности, вы хотите, чтобы мы назвали лучший крем от растяжек… Сделать это – при всем желании – невозможно: восприимчивость к любому косметологическому продукту индивидуальна. Взамен мы охарактеризуем наиболее известные наружные средства от растяжек и обязательно представим состав крема от растяжек каждой торговой марки.

Итак, что должно входить в крем от растяжек, чтобы кожа получила нужные ей питательные вещества, синтез коллагена и эластина фибробластами ее ретикулярного слоя вырос, а неприглядные полосы на коже исчезли? Дерматологи называют основные условия эффективности – наличие в креме аминокислот («кирпичиков» протеинов), витаминов (А, С и Е), коллагена, минералов, а также активных питающих и увлажняющих компонентов (оливкового масла, масла какао, различных эфирных масел и др.).

Не будем забывать о наличии дерматологических средств для лечения послеоперационных рубцов, которые могут применяться при атрофодермии. В первую очередь, это гель Контрактубекс (Merz Pharmа, Германия) с экстрактом репчатого лука (цепалином) и антикоагулянтом гепарином. Среди его показаний, кроме шрамов и контрактур суставов и сухожилий, указаны и растяжки после беременности, хотя, как отмечается в официальной инструкции к препарату, как он действует на беременных и кормящих женщин, никто не изучал.

Однако известно, что при наружном использовании гепарина должно быть исключено снижение количества тромбоцитов в крови, а это нередко происходит именно во время беременности (когда у женщин значительно увеличивается объем циркулирующей крови). И применять гепарин, в том числе и содержащий его Контрактубекс, в период беременности и вскармливания грудью можно лишь по строгим медицинским показаниям.

Также в аптеках можно найти его аналог того же производителя — гель Mederma, в котором есть экстракт лука, но гепарин отсутствует.

Как избежать растяжек на коже при помощи физических упражнений?

Вторая ступень профилактики растяжек – физические упражнения и активный образ жизни. Упражнения не должны быть слишком сложными и тяжелыми – легкие, простые и в регулярном режиме.Особое значение имеют упражнения для бедер/ног – они помогут подготовить мышцы к будущим родам. А хорошо растянутые мышцы – это снижение риска появления растяжек на ягодицах.

  1. Кокосовое;
  2. Персиковое;
  3. Оливковое;
  4. Миндальное.

Чтобы результат стал еще лучше, добавьте в средство по пару капель витамина A и E. Кроме того, обогатить состав можно такими веществами, как:

  • Эластин;
  • Коллаген;
  • Эфирные масла;
  • Масляный экстракт ромашки;
  • Смешать между собой масла.

Однако гарантировать полное избавление от стрий масло не может. Ведь организм каждой женщины индивидуален. Но, тем не менее, если растяжки все же появятся, натуральный компонент сможет заметно облегчить состояние.

Следуйте этим советам и растяжки вам не грозят:

  • Эфирные масла хороши не только в качестве ароматерапии. Природа наградила их дополнительными полезными свойствами. Если добавить такой компонент в любимое масло, можно избежать стрий. Весьма эффективным в этом вопросе является апельсиновый эфир;
  • Результат могут приносить не только наружные средства. Грамотное отношение к своему питанию способно творить чудеса. Подправьте немного ежедневный рацион в пользу большого количества разнообразных полезных веществ – железо, фосфор, медь, калий, магний, кальций и фолиевая кислота. Все это можно найти в кружке готового коктейля из сельдерея и яблок;
  • Не обязательно покупать крема и масла, для того, чтобы избежать кожного растяжения. Наверняка у вас на кухне найдется овсяная каша. Она полезна не только для приема внутрь. Залейте ее кипятком и дайте немного разбухнуть. Получившаяся масса будет хороша в качестве скраба. С каждым приемом душа используйте такое средство и стрии вас не побеспокоят.

Кремы от растяжек производства США

Большинство производителей средств от растяжек ориентируются на потребности женщин, готовящихся стать мамами или только-только ставших ими. Но это не означает, что тот или иной крем от растяжек нельзя применять тем, у кого стрии появились по другим причинам, например, вследствие изменения массы тела.

Начнем с Vichy, вернее с крема Vichy Vergetures Action Integrale, который позиционирован как крем от растяжек двойного действия: корректирует существующие атрофические рубцы и снижает вероятность образования новых – за счет увлажнения и питания кожи. Чем этот крем питает кожу, то есть из чего он состоит?

Масло тропического растения центелла (Centella asiatica) содержит эфирное масло, в котором обнаружены флавоноиды (в том числе рутин, который не следует применять в первые три месяца беременности), терпеноиды, танины, фитостероиды.

Еще один французский крем от растяжек двойного действия – Mustela Vergetures Double Action, в составе которого экстракт софоры японской, подсолнечное и соевое масло, масло какао, масляный экстракт бобов белого люпина (Lupinus Albus), пчелиный воск, фруктовые кислоты авокадо, эфирное масло каритэ и витамин Е (токоферол).

Вы заметили, что в обоих средствах есть масло сои и эфирное масло каритэ (ши). Масло каритэ (Bytorospermum parkii) содержит олеиновую, стеариновую, пальмитиновую и линолевую жирные кислоты, которые способствуют гидратации кожи и ее смягчению. Кроме того, в этом масле имеется несколько видов фитостеролов, один из которых – β-ситостерин – подобен эстрогену и, как предполагается, способствует выработке коллагена у женщин. Этот же растительный стероид содержится в соевом и льняном масле и масле зародышей пшеницы, которые вводятся в состав крема от растяжек.

Читайте также:  Серная мазь дегтярная и простая. Понятная инструкция по применению серной мази

Сокращает размер и обесцвечивает существующие стрии и крем Elancyl — Elancyl Concentre vergetures (Pierre Fabre Laboratories, Франция), в состав которого входят витамин С и фибрилин, стимулирующие синтез коллагена. Производитель предупреждает, что данное средство не подходит для беременных и кормящих женщин. Для будущих мам есть другой крем от растяжек – Elancyl Creme prevention vergetures с сафлоровым маслом и витамином Е.

Galenic Elancyl – то же, что и просто Elancyl; компания Pierre Fabre Laboratories имеет девять торговых марок, в том числе Galenic, Elancyl, Avеne, NaturActiv, Klorane, A-Derma и др.

Масло для тела Clarins Oil с маслами фундука, розмарина, мяты и герани, как утверждает производитель, уменьшает появление растяжек у беременных. Масло фундука смягчает, разглаживает и увлажняет кожу, а эфирное масло герани стимулирует отток лимфы и снимает отеки, а также способствует регенерации поврежденного эпидермиса. Вопрос возникает по мяте (ментолу) и розмарину, поскольку они стимулируют приток крови к месту применения…

Также для решения проблемы с растяжками компания Clarins выпускает крем Stretch Mark Minimizer – с экстрактами толокнянки и центеллы. Толокнянка содержит осветляющие повышенную пигментацию гликозид арбутин и фенолкарбоновую эллаговую кислоту.

Гель Лиерак – гель Phytolastil французской компании Lierac – содержит растительный комплекс для ретекстурирования поврежденного растяжками эпидермиса: вытяжки из алхемиллы (манжетки), плюща и полевого хвоща. Это ноу-хау Lierac, и биохимики компании убеждают потребительниц своей продукции, что флавоноиды данных растений помогают активировать биосинтез коллагена и эластина.

Плющ обыкновенный (Hedera helix) имеет в своем биохимическом арсенале органические кислоты, танины, витамины, фитостеролы, гликозиды (рутин). Фитотерапевты считают беременность противопоказанием к применению препаратов, содержащих экстракт этого растения.

Крем Thalgo французской компании Thalgo la Beauty Marine борется со стриями благодаря наличию витамина Е, экстракта центеллы азиатской и масла зародышей пшеницы

Итальянская компания BetaFarma предлагает беременным женщинам крем Mammacoccole — крем от растяжек двойного действия. В его состав введены бетаглюкан овса, экстракт льняного семени и витамин Е.

Крем Mamma donna компании Chicco (Chicco Mamma Donna Intensive Anti-Stretch Marks Cream) – профилактическое средство от перерастяжения кожи в период вынашивания ребенка и для повышения тонуса дряблой кожи на животе после родов. Его активные компоненты: масло рисовых отрубей и зародышей пшеницы (они содержат фитостеролы), сладкого миндаля, витамины Е и РР.

GUAM- серия косметики, основанной на экстракте морских бурых водорослей, выпускаемая компанией Lacote (Италия). Крем против растяжек на теле с гиалуроновой и гликолевой кислотами и маслом макадамии — GUAM Crema Smagliatu. Гиалуроновая кислота в комментариях не нуждается, а вот свойства гликолевой следует отметить.

Также производители вводят в состав крема от растяжек масло тропического ореха макадамии, так как в нем высокое содержание жирной пальмитиновой кислоты, хорошо смягчающей кожу и удерживающей в ней влагу.

Крем для профилактики растяжек и уменьшения имеющихся — Collistar Intensive Anti-stretch marks в качестве основного ингредиента имеет разработанный специалистами Collistar комплекс Elastin-Plus, способствующий восстановлению поврежденных коллагеновых волокон и стимулирующий синтез коллагена. В этот «уникальный» комплекс входят витамины, гиалуроновая кислота и масло ши.

В аптеках продается гипоаллергенный итальянский крем Rilastil, содержащий оливковое масло, натрия гиалуронат, витамин Е и опять же масло каритэ.

Крем против растяжек Sanosan (Манн {amp}amp; Шредер ГмбХ) должен восстановить упругость кожи и таким образом не дать появиться стриям. И это по силам его ингредиентам: витамину Е, экстракту семян гибискуса, хитозану и маслу жожоба.

Крем от растяжек StriaSan (NAWA Heilmittel GmbH) выпускается в двух вариантах – StriaSan Pre (для применения в период беременности) и StriaSan Post (для борьбы со стриями после родов).

Известнейшая немецкая компания Bayer выпускает Бепантен – детское средство, предупреждающее так называемый пеленочный дерматит. А вот от растяжек у будущих мам есть эмульсия Бепантол с оливковым маслом, глицерином и экстрактом центеллы.

Bubchen занимается выпуском детской косметики, а для увлажнения кожи женщин в период беременности и лактации производит жидкий крем с алоэ вера от растяжек с подсолнечным и пальмовым маслами, глицерином с добавлением масел миндаля, шиповника, жожоба, каритэ – Bubchen Mama Pflegelotion.

О гелях Контрактубекс и Mederma компании Merz говорилось выше.

[4], [5]

Питательный крем для тела Mangosteen (100% Pure) должен кожу увлажнять, смягчать и питать за счет действия содержащихся в его составе антиосидантов – витаминов А и С – и экстракта плодов дерева мангустин (Garcinia mangostana), растущего в тропиках. В этих плодах много витаминов, а в их кожуре обнаружены ксантоноиды – фенольные органические соединения, которые содержит, к примеру, наш зверобой.

Как избежать растяжек во время беременности

Питательный крем для массажа Avent (Philips AVENT Indulgent Body Cream) содержит масла папайи и каритэ.

А для массажа при стриях E.T. Browne Drug Company выпускает крем с коллагеном от растяжек с витамином Е, маслами какао, каритэ и комплексом Bio C-Elaste – Palmers Tummy Butter for Stretch Marks. Комплекс Bio C-Elaste состоит из коллагена и эластина (в виде белковых сывороток), экстракта центеллы, масел миндаля и аргании (богатого олеиновой и линолевой жирными кислотами).

В состав крема от растяжек компании Amazing Creams {amp}amp; Lotions Rejene (Rejene Аnti stretch mark cream) входят рутин, экстракт фасоли луновидной (Phaseolus Lunatus), а также олигопептид пальмитоил и тетрапептид пальмитоил, которые активируют определенные гены в рубцовых тканях кожи и тем самым активизируют регенерацию поврежденных клеток эпидермиса.

[6], [7]

Крем для профилактики растяжек при беременности – гель Mama comfort, кроме гиалуроновой кислоты, экстрактов бурых водорослей, зеленого чая, хвоща, крапивы, таволги вязолистной и плюща, содержит запатентованный DSM Nutritional Products, LLC биологически активный комплекс REGU-STRETCH. Это комбинация синтетического трипептида пальмитоила, пантенола и экстракта растения шандра обыкновенная (Marrubium vulgare).

Лучшие кремы от растяжек при беременности

Крем от растяжек с гранатом — эмульсия Hendel’s Garden. В его основу (получаемый из кокосового масла каприловый триглицерид) введены такие компоненты, как: экстракт граната (богатый витаминами и способствующий осветлению пигментации); рапсовое масло (Brassica Napus Seed Oil), содержащее жирные кислоты; масло грецкого ореха; экстракт кофе сорта робуста; масла жожоба и каритэ.

Dr. Bio крем для тела заявлен как способствующий повышению упругости кожи. В его состав входят: экстракт из слизи улитки (в нем содержатся гликолевая кислота и коллаген), оливковое масло, экстракты листьев гинкго билоба и березовых почек, а также рябиновый сок.

Крем Evinal содержит вытяжку из плаценты, а Клирвин отнесен к аювердической косметике, и в его составе указаны масло маргозы, кунжутное, вазелиновое, а также куркума, индийский крыжовник (Phyllanthus emblica) и т.д.

Крем от растяжек с мумие российского производства Mumio organics также имеет в своем составе ланолин, ретинола ацетат, масло лаванды, эвкалипта, ментол, экстракт ромашки. Отметим, что эфирное масло лаванды добавляется в кремы не только для запаха: входящие в его состав монотерпеновые спирты способствуют проникновению в эпидермис всех других полезных веществ.

Многие вышеперечисленные средства можно заменить соединением эфира пальмитиновой кислоты с цетиловым спиртом – цетил пальмитатом. Он входит в состав крема, который раньше делали на основе извлекаемого из головы кашалотов спермацета. Нынешний Спермацетовый крем от растяжек тоже может помочь, во всяком случае, его ингредиенты смягчают кожу и восстанавливают ее эластичность. И это не помешает при атрофодермии.

Чем опасен ретинол во время беременности?

Отзывы пользовавшихся концентратом от растяжек Lierac в большинстве случаев положительные.

Цена на препарат, возможно, заставит вас сомневаться в необходимости его покупки. Но стоимость действенных косметических процедур, в том числе с использованием лазера, удовольствие не менее дешевое и, к тому же, не безболезненное.

Проведение профилактических мер во время беременности или во время сбрасывания веса с использованием препаратов для борьбы с растяжками Lierac – наилучший совет по сохранению своего тела в идеальном состоянии.Возможно, вам интересно узнать о видах озонотерапии тут, о применении азелаиновой кислоты в косметологии здесь.

Вопрос, какой крем наиболее эффективен против растяжек, интересен всем женщинам, особенно в интересном положении или после родов. Мы предлагаем сделать небольшой обзор имеющихся рыночных предложений, отметим их достоинства и недостатки, а также создадим ценовое сравнение.

Следует понимать, что в большинстве случаев полностью избавится от растяжек невозможно. Но, можно эффективно их скрыть, в этот как раз и поможет оливковое масло. Оно, благодаря своим положительным свойствам способно вернуть коже тонус и значительно уменьшить проявление растяжек. Поэтому многие девушки для того чтобы заблаговременно избавить себя от этого явления, начинают пользоваться всевозможными средствами уже во время беременности.

После родов кожа требует особого ухода, ведь она была значительно растянута. Поэтому подбирать масло от растяжек при беременности стоит с особой серьезностью. Так, оливковое масло способно оказать необходимый эффект, но использовать его придется на протяжении длительного времени.

Что можно сказать в общем, про использование масел? Для того чтобы получить максимальный результат, средство нужно использовать систематически. Только вот какая длительность этого действия, зависит исключительно от определенного масла. Важно выбрать для себя, то самое время, когда будет проводиться процедура. Больше ничего не нужно, кроме грамотно подобранного масла.

Если есть сомнения в данном вопросе, то лучше обратится за помощью к опытному специалисту в этой области. Потому как делать что-то самостоятельно, не представляю сути «работы» может быть чревато последствиями. Так что перед тем как использовать масло от растяжек при беременности, следует получить консультацию.

Так, прекрасными свойствами обладает масло жожоба, оно способно придать коже упругость, эластичность и избавить от растяжек. Только вот дл того чтобы был эффект нужно использовать его регулярно. Да и в целом подобные средства требуют именно такой схемы «работы».

Следующее средство получило название масло иланг-иланг. Оно, конечно, несколько слабее жожоба, но при этом обладает более приятными свойствами. Данное масло может не только улучшить общее состояние кожных покровов, но и придать невероятную мягкость, а также сногсшибательный аромат. Разве не этого так хотят девушки? Поэтому во время беременности использовать его не только полезно, но и приятно.

Следующее средство получило название обыкновенное оливковое масло. Переоценить его свойства просто невозможно. Оно может не только улучшить состояние кожи, но также придать блеск и гладкость волосам. В общем, выбирая масло от растяжек при беременности, стоит все же обращать внимание на собственные потребности.

Состав полезного крема от растяжек должен быть представлен витаминами и, в первую очередь, витамином A, который качественно сохраняет влагу в кожных слоях. Кроме этого витамина, такой же способностью обладают экстракт алоэ, гиалуроновая кислота и хитозан. Желательно, чтобы среди ингредиентов присутствовали токоферол, аскорбиновая кислота, коллаген, микроэлементы, растительные экстракты, ламинария, масло ши, а также хороший аминокислотный состав.

Для стойкого и верного эффекта кремы от растяжек необходимо использовать регулярно, утром и на ночь: только в таком случае можно рассчитывать на их положительное действие. При этом начинать пользоваться выбранным средством следует не позднее третьего месяца беременности. Крем наносят не только на область живота, но и на другие проблемные зоны: молочные железы, бедра и ягодичную зону.

Рейтинг кремов от растяжек классифицируется в зависимости от их назначения. Например, существуют средства для предупреждения и для лечения уже имеющихся дефектов кожи. На рынке косметики подобных наружных препаратов сегодня представлено очень много. При этом необходимо обращать внимание не столько на цену (хотя и на это тоже), сколько на натуральность состава кремов.

По многочисленным отзывам, наиболее популярными производителями кремов являются торговые марки Sanosan, Avent, Galenic и «Наша мама».

Во время беременности, особенно на втором и третьем триместре, начинается интенсивный рост плода, поверхность на животе сильно растягивается. Поэтому требуется специализированный уход в виде мазей и кремов, которые безопасны для развития малыша и последующей лактации.

Среди большого разнообразия косметологических пепаратов, наибольшей популярностью пользуются:

  1. Мазь от растяжек при беременности виши снижает риск появления стрий, за счет повышения упругости кожи. Растительные масла и кремний питают поверхность, восстанавливая структуру, а глицерин и термальная вода минимизируют потерю влаги, активируя обменные процессы в клетках.
  2. Бепантен – средство, разработанное на основе декспантенола с концентрацией около 5%. Крем регенерирует клетки и восстанавливает кровообращение на поврежденных участках, что способствует выработке коллагена и эластина в эпидермисе.
  3. Контратубекс оказывает комплексное воздействие благодаря наличию в составе гепарина натрия, аллатонина, экстракта лука. Образование соединительной ткани значительно снижается, повышается эластичность, а новые стрии практически не появляются.

Для повышения действия мазей, необходимо подходить к проблеме появления растяжек комплексно. В целях профилактики стоит разнообразить рацион продуктами питания, которые содержат витамины А и Е, омега 3 и 6 кислоты, а также различные микроэлементы. Беременность не должна стать тем фактором, при котором происходит отказ от минимальных физических нагрузок.

Доказано, что легче предупредить появление растяжек, чем от них избавиться. Поэтому с первых месяцев, стоит позаботиться о своей коже и мазать тело питательными, увлажняющими средствами, которые способствую быстрой регенерации эпидермиса.

  • Специальная фитнес-программа для беременных.
  • Упражнения в домашних стенах.
  • Бассейн.
  • Длительные пешеходные прогулки.

Любые нагрузки для беременной женщины – только с разрешения врача!

Натяжение кожи приводит к истончению ее поверхностных слоев, в результате чего возникают разрывы волокон коллагена. Стрии имеют вид шрамов, которые в будущем при отсутствии соответствующего ухода за кожей становятся похожими на рубцы.

  • корректировка меню и соблюдение режима;
  • систематические физические нагрузки;
  • применение контрастного душа;
  • использование косметических кремов;
  • ношение специального белья, пояса и бандажа.
  1. Учитывайте состояние своей кожи, возраст, наличие аллергии на конкретные компоненты.
  2. Изучите состав крем – наличие полезных компонентов (их порядок в списке состава; чем ближе к началу списка – тем больше процент компонента в составе), наличие вредных компонентов, наличие компонентов, отвечающих за прочность коллагеновых волокон.
  3. Изучите отзывы будущих мам на выбранный крем.
  4. Найдите пробник средства – проведите тест на аллергию.
  5. Оцените запах крема. Он может оказаться слишком интенсивным, а вам им пользоваться ежедневно всю беременность.
  6. Читайте инструкцию! Если вы беременны – ищите крем, используемый именно при беременности, а не после родов, иначе его эффективность вы оценить просто не сможете.
  • Цена: около 350 р.
  • Форма: легкий бальзам-гель и плотный крем.
  • Применяется во время беременности, а также после родов.
  • Свойства: нормализует работу эпидермиса, предупреждает возникновение стрий и снижает интенсивность уже возникших; повышает эластичность кожи; глубоко увлажняет и длительно сохраняет влагу; интенсивно питает. Крем Мама комфорт от растяжек
  • В составе крема: комплекс Regy-Stretch (прим. — восстановление поврежденных волокон), гиалуроновая кислота (усиление выработки коллагена) и оливковое масло (увлажнение), экстракт ромашки, чайного дерева (тонизирующий эффект) и конского каштана.
  • В составе бальзама: экстракт хвоща и зеленого кофе, экстракты плюща и крапивы, а также фукуса, гиалуроновая кислота, экстракты зеленого чая и таволги, и, конечно, комплекс Regy-Stretch.
  • Цена: около 140 р.
  • Свойства: профилактика стрий; разглаживание кожи, питание и увлажнение; лифтинг-эффект; повышение эластичности кожи; снижение интенсивности возникших растяжек. Лифтинг-крем Мама и малыш (Белоруссия)
  • Состав: коллаген, масло зародышей пшеницы, экстракт ромашки, абрикосовое масло, масло ши.
Читайте также:  Мазь от бородавок на руках: виды и особенности

Смываем растяжки контрастным душем!

Контрастный душ – отличное средство для повышения эластичности/упругости кожи. Но первое, что нужно о нем знать – это противопоказания.

Даже при отсутствии проблем во время беременностиконтрастный душ допустим исключительно с разрешения доктора!

При угрозе выкидыша, маточном тонусеи иных проблемах контрастный душ запрещен.

Если все в порядке, и причин для волнения нет, то можно использовать данный пункт в качестве профилактики растяжек, но осторожно и постепенно:

  • Начинать только с комфортной температуры воды. Никаких резких перепадов температуры.
  • Далее секунд на 30-40 можно сделать воду погорячее.
  • Потом снова прохладную и тоже секунд на 30-40.
  • Душем осуществляются круговые движения с акцентом на область груди, ягодиц и живота.

косметика-Lierac-от-растяжек

Не забывайте прислушиваться к организму и консультироваться с врачом заранее.

Помимо душа, будет весьма эффективным массаж кожи. Можно делать его и в душе, и после него. Например, специальной массажной щеткой – в области бедер и ягодиц. Область груди и живота сильно массажировать не следует.

Что нужно о них помнить:

  • Избегайте химии, чтобы не навредить ребенку – используйте натуральные крема, скрабы и масла. Любое проявление аллергической реакции – сигнал, что средство использовать нельзя!
  • Чем раньше вы начнете заботу о коже (натуральными средствами), тем ниже риск появления растяжек.
  • Натуральные масла – идеальный вариант. Например, обычное оливковое масло, какао, жожоба, масло чайного дерева, семечек винограда или зародышей пшеницы, миндальное. Проконсультироваться у гинеколога, в любом случае, не повредит (для исключения риска аллергической реакции).
  • Правильный баланс кожи помогут поддержать детское масло или увлажняющий крем.
  • Из собственно приготовленных средств наиболее эффективным будет крем из сока алоэ (1/2 стакана), оливкового масла (те же пропорции) и витамин Е (10 капель).
  • Выбирая крем (гель), препятствующий появлению растяжек, в магазине, читайте состав. В нем должны присутствовать аминокислоты и коллаген, экстракты растений и витамины Е, А, минералы и масла, увлажнители (например, алоэ вера).
  • Более ощутимый эффект от средства будет, если его наносить на еще влажную после душа кожу.
  • Скрабы тоже предпочтительно готовить дома. В частности, с морской солью, сахаром или на основе молотого кофе. Основной «абразив» смешивают с оливковым маслом или сметаной, после чего с помощью этого пилинга массируют проблемные участки около 2-3 минут. Скраб рекомендован 1-2 раза в неделю, но при отсутствии осложнений беременности, тонуса матки, угрозы выкидыша.

Правильное питание беременной женщины, как профилактика растяжек

Правильная одежда при беременности не только частично снимет нагрузку (особенно, на последнем триместре) и предотвратит риск появления аллергии, но и убережет кожу от лишних растяжек.

У любой женщины, увидевшей на своем теле появляющиеся красные полосы, испортится настроение. Хотя стрии не болезненны, нельзя допускать их появления, ведь тело, покрытое рубцами, выглядит не самым лучшим образом. Чтобы избежать их появления, нужно с первых месяцев беременности пользоваться специальным кремом от растяжек.

При выборе средства стоит обратить внимание на следующие критерии:

  1. Безопасность. Все компоненты препарата должны быть безвредны для здоровья ребенка и беременной женщины.
  2. Запах. Аромат должен быть нейтральным, не ярко выраженным. Женщины в положении, особенно в первом триместре, страдают от токсикоза и восприимчивы к любым запахам.
  3. Отсутствие в составе аллергенных компонентов. Крема, изготовленные для беременных, обычно гипоаллергенны. Исключения составляет индивидуальная непереносимость к компонентам средства. Перед тем, как пользоваться препаратом, стоит проверить отсутствие аллергической реакции на небольшом участке кожи.
  4. Состав крема. Средство должно быть на основе натуральных компонентов, без парабенов, SLS, SLFS. В его составе должны содержаться витамины Е и РР, растительные масла, ретиноиды, эластан и коллаген.
  5. Приятная жидкая текстура. Крем нужно наносить массажными движениями 2 раза в сутки каждый день — намного приятнее и удобнее пользоваться жидким средством с легкой текстурой.
  6. Стоимость. Дешевые средства обычно не несут положительный результат, лучше подобрать проверенное средство бренда, которому вы доверяете.

Кроме того, продукция обязана быть абсолютно безвредной для мамочки и карапуза.

Гель от растяжек в период вынашивания ребёнка необходимо покупать лишь в аптечной сети или специализированном отделе крупного магазина, чтобы свести к минимуму приобретение фальсификата.

Чтобы сделать правильный выбор, воспользуйтесь следующими рекомендациями.

  1. Перед покупкой внимательнейшим образом следует изучить этикетку, отмечая наличие важного указания – возможно (или желательно) применение при беременности. Производители предлагают специальные крема для будущих мам, которые увлажняют кожу и предотвращают развитие стрий.
  2. Обратите внимание на список ингредиентов, он должен включать различные эфирные масла, комплекс аминокислот и белков (коллагена и эластина), витамины. Эти компоненты улучшат кровообращение и метаболические процессы в глубоких слоях кожи.
  3. В период беременности у многих женщин начинается токсикоз, сопровождающийся тошнотой и неприятием даже нейтральных запахов. Перед покупкой следует понюхать гель.
  4. Лучше сразу не приобретать целый тюбик, а взять пробник или тестер. Так вы сможете избежать напрасной траты денег, поскольку при изменении гормонального фона аллергическая реакция на компоненты средств – вполне распространённая ситуация.

Итак, мы выяснили, что в состав лучших средств от растяжек входят вещества, которые улучшают кровообращение во внутренних слоях кожи.

Особенно полезными для будущих мамочек станут крема, содержащие следующие компоненты:

  • витамины A, C, E, которые ответственны за тургор кожи, восстановление и обновление клеток, улучшение кровообращение и выработку собственных белков соединительной ткани;
  • комплекс эластина и коллагена, играющих важнейшую роль в упругости и регенерации кожных покровов. Лучше приобретать средства не с животными, а растительными белками, чьи молекулы меньше по размеру, а, значит, точно проникнут в кожу;
  • микро- и макроэлементы (селен, кремний, цинк и прочие минералы) регулируют уровень влаги в кожном покрове, помогают заживлять раны и участвуют в восстановлении эпидермиса;
  • гиалуроновая кислота – особое вещество, содержащееся в соединительной ткани и эпителиальных клетках. Участвует в вырабатывании собственного коллагена, увлажняет кожу и способствует ускорению регенерационных процессов;
  • эфирные и растительные масла (жожоба, облепихи, какао) – исключительно натуральные компоненты, стимулирующие регенерацию клеток, восстанавливающие клеточный обмен веществ, увлажняющие кожные покровы.

Сказать, какой крем от стрий во время беременности лучше всех – крайне сложно, так как эффект во многом зависит от состояния кожных покровов и потребности организма в различных полезных веществах.

Но ни один отзыв или совет подружки не заменит консультации доктора, поэтому перед использованием любого крема обязательно пообщайтесь со специалистом.

Каждый организм уникален, поэтому при выборе препарата необходимо изучить индивидуальные особенности. Прежде всего, мазь от растяжек при беременности должна учитывать деликатное положение женщины и не наносить вреда развивающемуся плоду. В связи с чем, перед применением стоит ознакомиться с инструкцией.https://www.youtube.com/watch?v=I0Iav5odeCs

Основополагающим фактором при выборе становится состав крема, но также стоит учитывать и другие аспекты:

  1. Гипоаллергенность предполагает отсутствие аллергической реакции организма при использовании препарата. В процессе применения не должно возникать неприятных ощущений, зуда или жжения.
  2. Ненавязчивый запах для беременных является важным показателем, так как в этот период обостряется обоняние.
  3. Присутствие натуральных компонентов, которые смягчают кожу, восстанавливают кровообращение в тканях и питают эпидермис витаминами.

Не стоит мазать кожу, если в составе есть петрушка, полынь или имбирь. Эти сильнодействующие натуральные ингредиенты противопоказаны для использования в период вынашивания ребенка.

Как у любого косметологического бренда с «выслугой» более 30 лет, у Лиерак сформировались многочисленные серии препаратов по уходу буквально за всеми частями тела. Начиная от геля для губ, заканчивая лифтинг-кремами для груди и гелями от растяжек, эта лаборатория изобретала и продавала все, что можно представить на рынке современной косметологии.

При этом бренд Lierac – образец надежности и эффективности. Потому что ее основатель – доктор Кариель – с самого начала своей карьеры был первым среди других косметологов. Впоследствии он создал всемирную Ассоциацию врачей-косметологов, и возглавил ее. Проблемы косметической медицины и поиски их решения – это то, чему посвятил свою жизнь создатель косметики Лиерак. Следовательно, можете быть уверены, что ваша кожа «полюбит» эти кремы каждой клеточкой.

Давно обрели популярность и препараты Lierac от растяжек, которые представлены в серии Фитоластил. Происхождение названия неслучайно – оно отображает натуральный состав продукции. Ее основные действующие компоненты – экстракты трав.

Серия Lierac Phytolastil включает гель (крем) и ампулы. Это оригинальные аптечные препараты, устраняющие дряблость кожи, «апельсиновую корку», растяжки. Хотелось бы отметить, что суть действия средств все-таки приближена к медицинской отрасли, хотя правила применения такие же, как у аналогичных препаратов.

  • Гипоаллергенный состав! Одно из самых важных правил выбора – отсутствие «вредной химии» в вашем креме. То есть, отсутствие парабенов, отдушек и красителей, а также, желательно, силиконов. Помните, что компоненты средства могут проникать в кровь и передаваться малышу.
  • Крем для использования после родов или при беременности?Это 2 разных группы средств с разным составом – предупреждающие стрии или же маскирующие их. Первые средства используют при беременности, чтобы существенно повысить эластичность кожи и предупредить появление стрий. После родов кожа должна вернуться в свое исходное состояние. А второй вариант средств должен поспособствовать снижению интенсивности возникших после родов растяжек, сделать их менее заметными, осветлить. Кроме того, есть универсальные средства, используемые в обоих периодах.
  • Тест на аллергию.Это обязательное мероприятие, чтобы избежать неприятных последствий, связанных с индивидуальной непереносимостью компонентов. Сначала понюхайте крем и нанесите каплю средства на чувствительный участок коже. При отсутствии отрицательной реакции – используйте.
  • Срок годности. Естественно, он не должен быть нарушен.
  • Период использования. Внимательно читайте инструкцию! Если крем предназначен для использования после родов, то применять его в процессе беременности не имеет смысла (и наоборот). Также важен конкретный период использования – например, « только со 2-го триместра и до родов».
  • Вред компонентов крема для плода. Все знают, что органы крохи в утробе формируются в разные периоды беременности. И действие конкретных компонентов косметических средств может стать опасным для здоровья малыша и его развития. В частности, некоторые эфирные масла могут спровоцировать серьезные проблемы при постоянном их применении (это касается кремов, массажа, ванн и обертываний). Читайте состав и не пренебрегайте инструкциями. Кроме того, важно своевременно проконсультироваться у своего врача на предмет использования того или иного средства.
  • Обычный крем при беременности или специальное средство от растяжек?Традиционный увлажняющий крем для будущей мамы – это, конечно, лучше чем ничего (если у него безопасный состав). Но крем от растяжек не просто увлажняет кожу – он способствует повышению ее эластичности и защищает от ослабления коллагеновых волокон. Выбор очевиден.

Кремы от растяжек других производителей

Просто возьмите во внимание следующие советы опытных врачей:

  • Употребляйте, как можно больше продуктов богатых белком (обратите внимание на творог);
  • Не забывайте о витамине E;
  • После утреннего пробуждения принимайте столовую ложку облепихового или оливкового масла;
  • Обогатите свой рацион питания различными орехами.

Так же стоит взять на заметку такие рекомендации:

  • Когда животик начинает активно расти, на помощь приходит бандаж. Надевать его следует исключительно в лежачем положении;
  • Здоровый и качественный сон способствует быстрому восстановлению тела, и помогает коже лучше справляться с новыми размерами;
  • Никогда не помешает контрастный душ. Однако следите за тем, чтобы вода не была слишком горячей;
  • Отдавайте предпочтение натуральным скрабирующим средствам.

    Витамин E

Крем с алоэ вера от растяжек компании Vitabiotics (Великобритания) – Pregnacare. Кроме этого, данное средство содержит витамин Е и бета-каротин, экстракт цветков календулы, эфирные масла лимона, лаванды, примулы, цветков апельсина, аллантоин, пантенол, гидролизат соевого белка (содержащий аминокислоты).

Toitbel silhouette, точнее, крем Silhouette швейцарского производителя ToitBel, в своей основе имеет уже упоминавшийся ранее комплекс Registril, а благодаря миндальному маслу кожа получает дополнительное питание и увлажнение.

Масло от растяжек Weleda – Weleda Pregnancy Body Oil (Швейцария) – содержит смесь масел сладкого миндаля, арники, герани и апельсина.

Косметическое масло для шрамов, растяжек и обезвоженной кожи Bio Oil производит транснациональная компания Cederroth (со штаб-квартирой в Швеции). Это суспензия на основе комплекса PurCellin Oil, состоящего из витаминов А и Е и эфирных масел ромашки, календулы, розмарина и лаванды. Масло легко впитывается и смягчает кожу, улучшая внешний вид шрамов и растяжек, делает менее заметными пигментные пятна.

Крем It’s Your Body Stretch Mark Cream от международной торговой сети Mothercare имеет в своей рецептуре все те же эфирные масла сладкого миндаля и каритэ, которые препятствуют пересыханию кожи.

Baby Teva — марка израильской косметики для детей – также выпускает масло от растяжек у беременных. Это BT Natural Belly butter pregnancy на основе масла какао с добавлением масла каритэ.

Крем от растяжек при беременности Maternea (Anti-stretch marks Body Cream) выпускается болгарской косметической компанией Lavena. Активные вещества, входящие в комплекс Regestril, судя по клиническим испытаниям, повышают восстановительные способности внеклеточного матрикса кожи и способствуют выработке фибробластами коллагена и эластина.

Комплекс Regestril включает Bio-Bustyl (биотехнологический бактериальный фильтрат с факторами роста и пептидолипидами), масла какао, рисовых отрубей, кокосовое, соевое, миндальное, жожоба, перечной мяты, лавандовое, каритэ, экстракты плодов кигелии (африканского колбасного дерева) и конского каштана.

Крем с коллагеном от растяжек таиландского производства — PasJel Precious Skin – содержит витамин Е, оливковое и касторовое масло, масло жожоба, вытяжку их огуречных семян, экстракт цветков гибискуса и др.

Body Shape – это массажный крем Body Shape Firming Cream производства Малайзии с вытяжкой из бурых водорослей.

Китайские кремы от растяжек на рынке средств данного назначения представлены кремом AFY Gold Snail (Золотая улитка) на основе муцина улиток; часто его называют просто AFY крем. Состав крема обогащен экстрактом зеленого чая и аллантоином.

Крем 911 (ГринФармКосметик, Украина) – бальзам 911 Шрамов нет – в качестве активных компонентов имеет экстракты ромашки, зверобоя, тысячелистника и масла александрийского лавра, калинджи (черного тмина) и молочного чертополоха (расторопши). Флавоноид расторопши силимарин противопоказан при беременности.

Как видите, выбрать подходящее именно вам средство от растяжек не так-то просто. Впрочем, синтез коллагена в нашем организме намного более сложный процесс… Надеемся, вы сможете выбрать для себя самый лучший крем от растяжек.

Методы и технологии, применяемые для лечения стрий

Лечение стрий — сложная задача, но комплексная, длительная, последовательная терапия всегда приносит свои плоды. Чем раньше начато лечение «растяжек», тем большая вероятность получения лечебного эффекта (по аналогии с рубцами). В молодых стриях еще имеются в достаточном количестве сосуды, а следовательно сохранено хорошее питание поврежденных тканей.

Много клеточных элементов, среди которых основную массу занимают фибробласты, выделяющие цитокины, биологически активные молекулы, факторы роста, ферменты, структурные белки и др. Другими словами молодая поврежденная (разорванная) ткань сохраняет потенциал для частичного восстановления. Старые растяжки (после 6-8 месяцев) имеют меньше сосудов, клеточных элементов. фибробластов в частности, то есть значительно меньший потенциал, убывающий с возрастом в геометрической прогрессии.

Читайте также:  Линкас инструкция по применению

Все методы лечения направлены на стимуляцию фибробластов, их синтетической и пролиферативной активности, для восстановления структуры разрушенной дермы, для улучшения микроциркуляции, устранения оксидантного стресса и дефицита микроэлементов и витаминов. Оптимальное лечение — всегда комплексное лечение, соответственно и при терапии стрий должен соблюдаться этот принцип.

Вы прилагаете максимум усилий, а на животе осталась лишняя кожа, не поддающаяся никаким тренировкам и косметическим средствам? Тогда помогут салонные процедуры. Однако приготовьтесь: заплатить за них придется немало. И идти в салон или имеет смысл лишь когда все другие методы себя исчерпали. Салонные процедуры результативны, но если вы пренебрегли и диетой, то эффект от них будет кратковременным.

О чудесах физиотерапии ходит много слухов и легенд. Частично в этом виноваты производители чудесных и салоны красоты, подогревающие особый интерес к этой теме. Но это продиктовано не только финансовой заинтересованностью. Хороший физиотерапевт может сотворить почти волшебство с дряблой кожей на животе, однако для этого понадобятся недели или месяцы регулярных процедур.

Физиотерапевтические методы, стимулирующие центры мозга, называют методами общего воздействия. Другая группа – это методы локального действия. Они призваны активизировать обмен в адипоцитах и примыкающих клетках.

https://www.youtube.com/watch?v=cWuUqz1BuO8

Центральные методы разделяются по механизмам воздействия:

  • Метаболические методики (кислородные и озоновые ванны). В воде на организм воздействуют механический, температурный и химический факторы. Пузырьки кислорода осуществляют легкий массаж, моментально поднимаются из воды и попадают в легкие, благодаря чему кровь активно насыщается кислородом и активизируется метаболизм. Молекулы озона способны воздействовать на подкожно-жировую клетчатку, проникая через кожу. Значительное ускорение метаболизма за счет озона или кислорода способствует быстрому расщеплению жира.
  • Гормонокорригирующие методы (углекислые и родоновые ванны). Молекулы углекислого газа с легкостью проникают через дыхательные пути или эпидермис, активизируя обмен в клетках. За счет этого стимулируются центры продолговатого мозга, усиливается снабжение органов кислородом и расширяются сосуды. Родон накапливается в жировых тканях. Это стимулирует надпочечники, и в итоге изменяется активность тканевых липолитических энзимов. Курс из 10-15 ванн способен увеличить потерю веса до 3-4 килограмма, если его сочетать с низкокалорийной диетой.
  • Вазоактивные методы (душ Шарко, циркулярный душ, подводный душ-массаж). Cтруи, отличающиеся по мощности, температуре и направлению, вызывают деформацию кожи на короткое время и раздражают рецепторы, реагирующие на механическое воздействие и температуру. Благодаря этому растет концентрация вазоактивных пептидов, влияющих на сосуды: они заметно расширяются и кожа краснеет.

Почти все электропроцедуры, предлагаемые в салонах для похудения и для повышения упругости дряблой кожи живота, бедер и других частей тела, используют импульсный ток.  Миостимуляция, лимфодренаж, липолиз – знакомые для многих слова. Именно здесь используются импульсные токи, когда последовательно стимулируют мышечные ткани и микротоками воздействуют на лимфоузлы.

LPG-массаж интенсифицирует кровообращение, способствует обновлению в клетках, подтягивает кожу и уменьшает прослойку жира. Некоторым он может показаться слишком болезненным, к тому же потребуется нескольких сеансов.

Наноперфорация – это лазерная процедура, когда область кожи подвергается действию микролучей. Это запускает процесс самовосстановления клеток. После наноперфорации необходимо дать возможность организму восстановиться, зато результат может впечатлить.

Также в этих целях применяют прессотерапию и вакуумную терапию.

Несмотря на огромное разнообразие физиотерапевтических процедур, среди них нет чудодейственных: они дадут хороший результат лишь в комбинации с диетой и активным образом жизни.

Абдоминопластика — самая крайняя мера. Она подразумевает оперативное лечение, когда за одну простую операцию хирург устранит лишнюю кожу. В результате операции можно стать обладательницей плоского и подтянутого живота с маленьким рубцом, который потом можно тоже удалить. Однако такая процедура имеет много противопоказаний.

Следует предварительно получить консультацию хирурга относительно прогноза операции, взвесить плюсы и минусы и решить: стоит ли операция таких затрат – физических, психологических и финансовых. Помните, если вы не устранили причины, живот может опять отвиснуть, а исправить это даже повторной абдоминопластикой операцией будет куда сложнее.

  • Высокая сухость кожи.
  • Быстрый набор веса или, наоборот, быстрое похудение.
  • Гормональные «скачки».
  • Длительное растяжение кожи.
  • Малое количество волокон эластина с коллагеном. Чем старше будущая мама – тем выше риск появления стрий.
  • Уровень увлажненности. Чем интенсивнее гидратированы коллагеновые волокна, тем выше их эластичность и тем ниже риск появления растяжек.
  • Принимаемые лекарственные препараты.
  • Возраст будущей мамы.

Многие производители обещают наивным мамочкам 100% результат после применения крема от растяжек. Но следует понимать, что ни один крем не дает таких гарантий, если вы генетически расположены к появлению стрий.

Однако понизить риск их появления, или же хотя бы уменьшить интенсивность, женщине вполне по силам.

Рецепты на основе растений

Правильная и регулярная нагрузка на пресс – первый и самый важный шаг на пути к красивому животику. Не все знают, что самые популярные упражнения — не всегда самые результативные, а эффект от всех приложенных усилий станет заметным только через продолжительное время. Маловероятно, что 20–30 ежедневных скручиваний сделают живот идеальным, а любимый многими обруч вызывает лишь снисходительную улыбку у опытного фитнес-тренера. А вот основные силовые упражнения — планка, становая тяга, приседания – прекрасно прорабатывают мускулатуру живота.

Почти всегда дряблая кожа подразумевает наличие некоторого жирового слоя, справиться с которым поможет тренажерный зал. Тренированные мышцы визуально уменьшают объемы живота и возвращают упругость кожи.

Ванны с отваром чертополоха — отличная профилактика дряблости кожи. Многие уже убедились, что это самое лучшее растительное средство. 200 гр сухого чертополоха заливают 2 литрами кипятка и проваривают на медленном огне 20 минут, затем процеженный отвар добавляют в ванну и принимают ее 15-20 минут не чаще 1-2 раз в неделю. Рекомендуется курс из 10 процедур.

Травяные обертывания прекрасно тонизируют кожу. Для этих целей подойдет даже обычный зеленый чай: он содержит много антиоксидантов и кахетинов. Можно приготовить отвар с ромашкой или шалфеем, добавив имбирь либо кардамоном.

Уменьшить растяжки поможет сок алоэ. Для этого 100 мл сока необходимо смешать с таким же количеством оливкового масла, добавить по 10 капель витамина А и Е. Состав хранить в холодильнике и наносить на растяжки дважды в день.

С проблемой дряблой кожи на животе сталкиваются многие женщины. Такова женская природа: всегда хочется и здесь лишнее убрать, и там подправить фигуру. Приходится делать выбор: либо ничего не предпринимать, переживая по поводу своего далекого от идеала живота, либо начать работать над фигурой, что, в конце концов, не так сложно, как может показаться.

Здоровый рацион

Фитнес-тренеры не устают твердить своим подопечным, что 10% красоты тела — результат тренировок, а остальные 90% – питания. Конечно, это — преувеличение, но имеющее под собой почву. Без пересмотра рациона обратить дряблый выпирающий живот в подтянутый очень сложно. Самый главный враг – насыщенные жиры и быстрые углеводы.

Основы сбалансированного рациона остаются неизменными в течение многих десятилетий. Насыщайте меню продуктами с содержанием витаминов группы Е, С, А, В1 (фрукты, ягоды, овощи, злаки, орехи, кунжут), полиненасыщенными жирными кислотами (морепродукты). Если вы задумываетесь, как избавиться от дряблой кожи на животе, вам придется попрощаться с некоторыми привычными шаблонами.

Если вы встали на путь достижения своей цели, на это время откажитесь от некоторых продуктов, которые у вас числились в списке полезных. В этом ряду оказались все молочные продукты и фрукты. Молочные продукты задерживают жидкость, из-за чего тела становится более рыхлым. Во фруктах содержится много сахара, что совсем не поможет похудеть.

К тому же, такая еда провоцирует вздутие в кишечнике. Лучше свой рацион построить на продуктах с высоким содержанием белка (нежирные сорта мясо, рыба, морепродукты), злаках, зеленых овощах. Ешьте маленькими порциями 5-6 раз в день, и долгий путь к красивому животу станет значительно короче. Если вы решили действовать более радикально и придерживаетесь низкокалорийной диеты, не забудьте в этот период поддерживать организм комплексом витаминов.

Косметический уход и салонные процедуры

Косметика – приятное дополнение к основным мерам, но никак не панацея. Маски и обертывания для живота с глиной помогут восстановить эластичность растянутой кожи. Лучше всего подойдет белая или голубая глина: состав этих видов лучше других справляется с задачей. Для того чтобы получить результат, маску с глиной необходимо делать еженедельно в течение нескольких месяцев.

Эфирные масла апельсина, можжевельника, нероли или фенхеля можно использовать для ванн. Если в базовое масло жожоба добавить немного эфирного масла – готова смесь для массажа. Если вы предпочитаете воспользоваться готовыми средствами, выбирайте подтягивающие кремы с содержанием линолевой и гиалуроновой кислоты, ретинола и кофеина.

[3], [4], [5]

Народные рецепты

Дорогостоящие процедуры в салонах или комплексы физиотерапии не всем по карману, зато воспользоваться народными рецептами может каждая женщина в домашних условиях, чтобы дряблую кожу живота сделать более подтянутой и эластичной.

Один из популярных рецептов — уксусное обертывание. Нужно запастись не привычным столовым уксусом, а взять плодовый. Подойдет яблочный либо виноградный. В стакане воды нужно растворить 1 столовую ложку. Ткань или марля складывается в несколько слоев, тщательно пропитывается раствором и накладывается на живот.

Затем нужно обернуть этот участок пищевой пленкой и одеть термоштаны или обычные шерстяные штаны, подойдет даже шерстяной платок. Через час завершите сеанс контрастным душем и нанесите жирный крем. Пленка многократно усиливает действие используемого состава, помогая ему лучше впитываться через эпидермис.

Трудно найти девушку или женщину, не знающую о волшебном действии на кожу обычного молотого кофе. Кофе тонизирует кожу, усиливает кровообращение, помогает справиться с «апельсиновой коркой». Для скраба можно использовать кофейную гущу в чистом виде, а можно соединить с гелем для душа или – еще лучше – с оливковым маслом. После нанесения смеси на проблемные участки кожу аккуратно массажирут.

Если дрожжевую маску наносить на дряблую кожу живота 2-3 раза в неделю, это поможет восстановить утраченную упругость. Для этого 20г сухих дрожжей размешайте в молоке, добавьте немного меда и оставьте смесь на полчаса настояться. После нанести на обвисший живот, а по истечении 15-20 минут см в душе.

Если отечественный косметический рынок переполнен продукцией, которая помогает бороться с растяжками, то, что мешает приготовить подобное средство в домашних условиях? Существует ли домашний крем от растяжек при беременности?

Да, такие рецепты действительно есть, и мы подобрали для вас наиболее интересные.

  1. Смешать в равных частях льняное и миндальное масло. Смазывать проблемные участки 2 раза в день на протяжении всего периода вынашивания.
  2. Смешать 1 ст. л. овсяной муки, 3 ст. л. косметической глины и масло виноградных косточек до консистенции жидкой сметаны. Наносить смесь на тело на 15 минут, после чего смыть водой без моющего средства. Процедуру следует проводить через день. Готовую массу можно хранить в холодильнике.
  3. Приготовить смесь из 100 мл кефира, 1 ст. л. любого растительного масла, 15 г глицерина (или любого крема с глицерином) и 1 г мумиё. Полученный крем нужно наносить на кожу на 20 минут (без втирания), потом смыть водой без моющего средства.
  4. Выдавить сок из листьев алоэ (100 мл), добавить столько же растительного масла, а также содержимое 20 капсул препарата Аевит. Все хорошо перемешать. Хранить в прохладном месте. Наносить на зоны предполагаемых растяжек ежедневно на ночь.
  5. Перемешать 4 г мумиё, 1 ч. л. питьевой воды и до 100 г любого увлажняющего крема. Смазывать участки тела 1-2 раза в сутки. Данное средство не советуют использовать при грудном кормлении.
  6. Соединить 1 ст. л. свежей кофейной гущи, оставшейся после заваривания кофе, с 1 ст. л. меда и 1 ст. л. домашней сметаны. Массажными движениями нанести смесь на область живота и оставить на 15-20 минут. Смыть теплой водой без мыла.

Кроме использования различных растительных масел для приготовления кремов, рекомендуется и прием их внутрь. Так, ежедневное употребление утром натощак 1 ст. л. любого растительного масла не только сделает кожу эластичной, но и избавит от запоров, которые часто мучают женщин во время беременности.

Крем от растяжек при беременности действительно необходим, если женщина не хочет утратить красоту своего тела. Однако не менее важно также следить за своим питанием и весом, не переедать, гулять на свежем воздухе. Если принять все необходимые меры, то после рождения малыша кожа останется такой же красивой, как и раньше.

Эмульсия Бепантол, Bayer

  • Цена: около 1200 р.
  • Применяется: при беременности, при похудении, после родов.
  • Долговременный эффект! Гранатовая эмульсия Hendel`s Garden от растяжек
  • Свойства: ускорение восстановления тканей; стимуляция самоомоложения кожи; восстановление уровня влаги и эластичности кожи; противовоспалительные, разглаживающие и отбеливающие свойства; защита от появления стрий и снижение их интенсивности.
  • Состав: экстракт граната, масло ши, масло грецкого ореха, экстракт зеленого кофе, пантенол, масло жожоба, рапсовое масло.
  • Цена: около 1300 р.
  • Форма: крем и эмульсия (эмульсия эффективнее!).
  • Используется с 1-х месяцев беременности и после родов.
  • Свойства: глубокое питание кожи; интенсивное увлажнение при длительном растяжении кожи; разглаживание и восстановление эластичности; профилактика образования стрий. Эмульсия Бепантол, Bayer
  • Без красителей, парабенов и консервантов.
  • Состав: центелла азиатская (стимуляция выработки коллагена), глицерин, провитамин В5, липиды, оливковое масло, декспантенол (прим. — в клетках трансформируется в пантотеновую кислоту), витамины С и Е.

Крем 9 месяцев

  • Цена: около 400 р.
  • Применяется в любом триместре беременности, а также до и после родов.
  • Свойства: коррекция существующих стрий и защита от новых; повышение эластичности эпидермиса, глубокое увлажнение; стимуляция кровообращения и тонизирующий эффект; профилактика целлюлита. Крем 9 месяцев
  • Состав: система липидов с активными пептидами сои и эластина, природные антиоксиданты, комплекс масел (жожоба, ши, зародышей пшеницы), натурально масло грейпфрута, экстракт эхинацеи, диметикон, глицерин, витамин РР.

Крем Клирвин

  • Цена: около 140 р.
  • Аюрведическое средство.
  • Применяется со 2-го триместра беременности.
  • Свойства: ускорение регенерации кожи; избавление от дряблости кожи, а также пигментных пятен и даже мешков под глазами; улучшение рельефа и цвета кожи; усиление кровообращения; интенсивное увлажнение. Крем Клирвин от растяжек
  • Состав: вазелиновое масло, масло индийского кунжута, глицерин и диметикон, комплекс трав (алоэ, куркума Лонга, рубья марена красильная, экстракт корня аира), пчелиный воск, окись цинка, борная кислота.

Безусловно, список средств в данном ТОП-10 не является исчерпывающим – есть и другие эффективные кремы.

Выбирая, руководствуйтесь нашими подсказками — и, конечно же, советами вашего врача.

Ориентироваться по составу следует, исходя из отсутствия вредных компонентов и наличия коллагена с эластином либо стимуляторов их естественной выработки.

Какие домашние средства помогут устранить растяжки?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *