Спортивные травмы, мази, пластыри и другие методы лечения ушибов и растяжений для спортсменов

Показания к использованию мази

Разогревающие мази для мышц обязательно должны присутствовать в аптечке каждого спортсмена. Поэтому если вы знаете, что предстоит тяжелая тренировка с активными физическими нагрузками, обязательно возьмите с собой в зал разогревающую мазь для тренировок. Это поможет вам избежать негативных последствий.

Не следует использовать разогревающие мази для мышц перед тренировкой во время беременности, кормления грудью. А также людям с аллергией на компоненты, входящие в состав средства.

https://www.youtube.com/watch?v=3KUYocEAVjA

Рекомендуем перед нанесением мази с разогревающим эффектом для мышц провести небольшой кожный тест. Для того нанесите немного средства на запястье на некоторое время. Если не появилась сыпь, красные пятна или другие признаки аллергической реакции, значит, средство вам подходит.

Все мази с обезболивающим эффектом и другие формы для местного применения делят по входящим компонентам, результативности и по воздействию на проблему.

К таким видам можно отнести:

  • Мази местного применения, в состав которых входят нестероидные вещества с противовоспалительным эффектом. Эта группа имеет большую популярность благодаря тому, что действие таких препаратов достаточно быстрое и дает очень, положительные результаты.

    Такие мази можно приобрести в аптеке без рецепта, и они подходят для всех видов травм.

  • Хондропротекторы. В состав таких средств, входят глюкозамин и хондроитин, эти компоненты являются составляющими хряща сустава. В связи с этим применять такие препараты рекомендуют при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, связанных с дегенерацией и дистрофией.
  • Местно-раздражающие и согревающие мази. Такие препараты готовятся на основе эфирных масел, змеиного и пчелиного яда и на основе экстракта из жгучего красного перца. Такие мази рекомендуют принимать с особой осторожностью.
  • Мази, которые эффективны при суставных болях, в их состав входит салициловая кислота.
  • Дополнительные, комбинированные средства для местного применения.

Чаще всего основными действующими компонентами таких мазей можно назвать:

  • Пчелиный яд;
  • Змеиный яд;
  • Экстракт красного жгучего перца;
  • Ментол;
  • Муравьиная и другие кислоты;
  • Капсаицин;
  • Пропилникотинат;
  • Новокаин;
  • Метилсалицилат;
  • Камфара;
  • Анастезин.
  • Разогревающие мази не рекомендуют применять при острых воспалениях, они более подходят для нанесения сразу же после травмы.
  • Очень важно перед использованием проверить мазь на аллергические реакции. Для этого ее наносят на небольшой участок тела и оставляют на некоторое время. Если никаких негативных изменений не произошло, средство можно использовать без опасений.
  • Применять разогревающие препараты не рекомендовано во время беременности.
  • Не стоит применять мази детям, не достигшим двенадцати лет.
  • Также не стоит наносить мазь на те, участки тела, где есть царапины, ссадины, порезы или другие открытые травмы.
  • Если есть индивидуальная непереносимость компонентов, которые входят в состав мази, то лучше всего средство не использовать. Поэтому стоит очень внимательно изучать инструкцию и читать состав.
  • Очень осторожно мазь используют при невропатологиях, сахарном диабете.
  • Не стоит применять при инфекциях, гепатитах в хронической форме, туберкулезе.

Мази не подойдут, если есть серьезные гематомы, которые занимают большую площадь, переломы костей, глубокие травмы мягких тканей.

Так как состав таких мазей очень насыщен активными компонентами, побочные действия возможны.

Особенно, если на кожном покрове, на месте травмы находятся открытые повреждения в виде царапин и ссадин. Не стоит применять мази, если есть дерматиты и язвы.

  • Аллергия;
  • Ожоги на кожном покрове;
  • Язвы на месте нанесения;
  • Сыпь и покраснения;
  • Гнойные проявления;
  • Зуд и раздражение;
  • Дерматит;
  • В некоторых случаях при аллергии кашель и одышка.

Если появились хоть малейшие признаки, которых быть не должно, то стоит прекратить использование препарата.

При травмах перед применением разогревающей мази надо обязательно сделать охлаждающий компресс, с помощью продуктов из морозилки или ледяной воды, также подойдут мази с охлаждающим эффектом.

Разогревающая мазь для мышц наносится только спустя несколько дней.

  1. В первую очередь при болях в спине стоит начать с гомеопатических мазей, они помогут восстановить обменные процессы, остановят разрушительные процессы тканей и дают возможность более быстрому восстановлению.
  2. Мази местно-раздражающего и разогревающего действия. Они улучшат кровоток, с помощью расширения сосудов, снимают боль. Они очень эффективны при защемлениях, переохлаждениях, миалгиях и прострелах.
  3. Хондопротекторы. Чтобы восстановить обмен в тканях после травм можно использовать мази этой категории. Также они помогут бороться с разрушениями тканей хряща, улучшат тонус и эластичность суставов и связок. Эти мази помогут снять болевые ощущения в области спины, суставов и поясницы.
  4. Нестероидные противовоспалительные препараты. Такие препараты помогут обезболить и снимут воспаление. Но стоит помнить, что у таких препаратов очень много побочных действий и использовать их стоит с особой осторожностью.

    Чтобы не произошло передозировки, наносить мазь не более двух раз в день очень тонким слоем. После некоторого времени препарат желательно смывать. Использовать разогревающие мази не стоит очень длительное время и после не большого курса делают серьезную передышку.

Чтобы тренировки не доставляли неловкостей и приносили пользу телу и максимальное моральное удовлетворение, надо их правильно начинать. Для этого перед началом тренировки многие используют специальную спортивную разогревающую мазь. Она помогает разогреть мышцы и связки перед началом нагрузок и уменьшить возможные травмы и спазмы.

Хорошая разогревающая мазь также обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами. А за счет входящих в их состав пчелиного и змеиного яда эти мази повышают проницаемость капилляров и значительно увеличивают кровенаполнение тканей и теплообмен. Это чудодейственное средство способно оградить любителя физических нагрузок от травм, а также уменьшить напряжение в мышцах после тренировок. Для лучшего воздействия крема перед тренировкой необходимо провести массаж тела, на которую будет основная нагрузка.

Мази с разогревающим эффектом для мышц и суставов часто рекомендуются спортсменам перед тренировкой или соревнованием.

Также такие препараты показаны при:

  1. Мышечных растяжениях.
  2. Вывихах.
  3. Ушибах.
  4. Разрывах связок.
  5. Повреждениях сухожилий.
  6. Ноющих болях в суставах.
  7. Артрите.
  8. Остеоартрозе.
  9. Люмбаго.
  10. Межпозвоночной грыже.
  11. Радикулите.
  12. Остеохондрозе, особенно шейного и грудного отдела.
  13. Межреберной невралгии.
  14. Гонартрозе коленного сустава.

Примечание: такие средства назначаются, если у человека отмечаются хронические проблемы с суставами.

Важно: определять необходимость нанесения разогревающих препаратов должен только лечащий врач.

Главным противопоказанием к нанесению мазей с разогревающим действием является аллергическая реакция на любой составляющий средства.

Также такие препараты нельзя использовать, если:

  1. На кожном покрове, куда предполагается нанесение средства, есть ожоги, трещины и любые ранки.
  2. Повышенная чувствительность эпидермиса.
  3. Инфекционные поражения кожи.
  4. Нагноение мягких тканей.
  5. Инфекционные поражения суставов.

Важно: перед курсом лечения нужно посоветоваться с врачом, чтоб удостовериться в отсутствии индивидуальных противопоказаний.

В редких случаях у людей после втирания таких средств отмечаются побочные эффекты, например:

  • покраснения на эпидермисе;
  • жжение;
  • мелкая сыпь;
  • отеки.

При таких вариантах мазь следует незамедлительно смыть проточной водой, а после внимательно наблюдать за самочувствием.

В единичных случаях, особенно на фоне неправильного использования препаратов, отмечаются:

  • головокружение;
  • тошнота;
  • повышенная температура тела;
  • головная боль;
  • сонливость.

В таких ситуациях необходимо сразу обращаться к врачу, чтоб специалист дал оценку общему состоянию и назначил восстановительную терапию.

Существует большое количество разогревающих мазей для мышц и суставов. Каждая из которых способна оказать положительное действие, снизить болевой синдром и помочь в лечении патологий, если она правильно наноситься, а главное применяется согласно назначению врача.

Блиц – советы:

  • перед втиранием средства внимательно прочитать инструкцию;
  • первый раз нанести препарат на маленький участок кожи и посмотреть за реакцией;
  • если после втирания стало ощущаться жжение, боль и прочие негативнее последствия, то нужно сразу смыть с кожи мазь;
  • предупредить лечащего врача про все заболевания, чтоб специалист смог учитывать их при назначении конкретного разогревающего средства.

Спортивный травматизм встречается не так часто, из 10 тыс. спортсменов травмируется около 50 человек. Однако не стоит недооценивать полученные повреждения, ведь зачастую именно такой ущерб, причинённый здоровью, становится причиной окончания карьеры самых именитых спортсменов.

Типы полученных травм специфичны для каждого вида спорта. Так, самые распространённые ушибы редко можно увидеть у пловцов и лыжников, но они типичны для хоккеистов, футболистов и боксёров. Мышцы и сухожилия чаще всего страдают у гимнасток, тяжелоатлетов и легкоатлетов, а растяжения связок — у борцов, чемпионов спортивных игр и представительниц художественной и спортивной гимнастики. Переломам чаще всего подвержены велосипедисты, хоккеисты и конькобежцы.

Количество травм на каждые 1000 спортсменов в различных видах спорта(American Sports Data Press Release, 2003)

Типы полученных травм специфичны для каждого вида спорта

В мире нет ни одного вида спорта, который не представлял бы опасности для здоровья человека. Даже игра в шахматы чревата проблемами с мышцами шеи и спины и возникновением головных болей.

Хоккеист без зубов

Хоккей в числе лидеров среди травматичных видов спорта

Специфика спортивных травм заключается в том, что прежде всего страдает опорно-двигательный аппарат. Люди, занимающиеся спортом профессионально, зачастую хорошо знают технику падений, и их повреждения ограничиваются ушибами мягких тканей и переломом мелких костей, а более тяжёлые травмы являются скорее исключением из правил.

Восхождение на гору

В несвойственной телу среде обостряются даже незначительные нарушения органов, рассеивается внимание, что уменьшает скорость реакции в опасных ситуациях

  • Повышенная восприимчивость к веществам, обеспечивающим разогревающий эффект.
  • Нарушения в функционировании печени и почек.
  • Хронические болезни при обострении.
  • Тромбоцитопения.
  • Лейкопения.
  • Нарушенная гемокоагуляция.
  • Детский возраст.
  • Вынашивание плода и кормление ребенка грудью.
  • Ранения и царапины в зоне нанесения препарата.
  • Воспалительные обострения в тканях.
  • Онкологические образования.
  • Заболевания ЖКТ.
  • Сахарный диабет и нарушение щитовидной функции.
  • Аллергия на состав мази.

Как правильно выбрать мазь

Чтобы средство помогло справиться болями в мышцах и суставах, очень важно правильно выбрать правильную мазь.

Необходимо внимательно подходить к выбору согревающей мази

Врачи рекомендуют покупать мазь только после консультации с неврологом. Врач на основе внешнего осмотра и диагностики, назначит следующие типы мазей в зависимости от состояния больного:

  • При сильном воспалении необходимо средство от отёков и воспалений.
  • При болях после травм, растяжений и ушибов нужна мазь с местным анальгезирующим эффектом.
  • При застойных явлениях в мягких тканях назначают средства с согревающим и охлаждающим действием.

Различные растяжения связок, разрывы сухожилий, срыв спины, защемления нерва, это те травмы, которые наиболее часто встречаться у атлетов в тренажерном зале. Зачастую причины кроются в следующем:

  1. Не правильная техника выполнения упражнений
  2. Не правильно подобранный рабочий вес
  3. Легкомысленный, не серьезный подход к тренировочному процессу
  4. Отсутствие разминки перед тренировкой и перед рабочим подходом в упражнении
  5. Долгий отдых между подходами (мышцы спортсмена «остывают»)

Причины травм в тренажерном зале

Последних две причины получения травм в тренажерном зале, объединяет одна причинно-следственная связь – отсутствие разогревающего эффекта на мышцы, который и приводит к плачевному результату.

Разогретые мышцы и связки намного эластичнее, чем холодные, которые легко можно порвать. Риск получения травмы сведется к минимуму, если вы разогреты.

Гораздо правильнее и эффективнее будет использовать мази для разогрева, чем многоповторный тренинг с легкими весами, который вас наделит ненужной усталостью.

Таким образом, в своих тренировка, всем спортсменам, мы рекомендуем, использовать следующие способы подготовки мышц к нагрузке:

  1. Общей разминка (легкий бег, приседания, выпрыгивания, прокручивания суставов)
  2. Разогревающие мази
  3. Разминочные подходы

Все три способа должны быть использованы в комплексе, тем самым вы обеспечите максимальный разогрев, подготовку мышц к рабочим, силовым подходам в тренажерном зале.

Общая разминка перед тренировкой

  1. Первичные травмы. Вызваны несоблюдением правил техники безопасности либо неверным движением. К такой группе относят повреждения связок, ушибы, растяжения мышц, переломы костей и черепной коробки.
  2. Повторные травмы. Происходят от недостаточной продолжительности курса реабилитации либо неверного лечения первичной травмы.
  3. Травмы, вызванные перегрузками. Особенно характерны в детском возрасте. Кости и мышцы ребёнка не способны выдерживать длительные нагрузки, так как находятся в стадии формирования. Травмы от перегрузок специфичны и распространены, поэтому им присваивают характерные названия: «колено прыгуна», «локоть теннисиста», «плечо пловца», «костяшка боксёра» и др.

По степени тяжести различают 5 видов спортивных травм:

  1. Микротравмы. Последствием такого вреда здоровью является ограничение тренировок на 1 день. Обычно к этому виду относятся микротравмы кожи (занозы, ссадины, царапины) и небольшие ушибы.
  2. Лёгкие травмы. К ним относят небольшие повреждения кожного покрова или мягких тканей. После травмирования ограничение физической активности составляет 7–10 дней.
  3. Средние травмы. Требуют оказания медицинской помощи: бинтования, перевязок, гипсования. Реабилитация в этом случае более продолжительна и занимает срок до месяца. К такому виду травм относят гематомы, закрытые переломы, сильные ушибы, растяжение связок и мышц.
  4. Тяжёлые травмы. Терапия подобных повреждений проводится в условиях стационара под наблюдением специалистов: врачей-ортопедов, травматологов, хирургов. Лечение безотлагательно и зачастую требует оказания мер первой помощи. К таким травмам относят тяжёлые вывихи и переломы, повреждения позвоночника и черепно-мозговые травмы.
  5. Травмы со смертельным исходом. Встречаются в самых опасных видах спорта, таких как бейсджампинг, глубоководный дайвинг и фридайвинг, скоростной спуск на лыжах, скалолазание, виндсерфинг и др.
Скалолазание — один из более опасных видов спорта

Скалолазы рискуют падением с большой высоты, переломами и открытыми травмами, вывихами, а также тяжёлым переохлаждением внутренних органов и конечностей

По времени возникновения спортивные травмы подразделяют на два типа:

  1. Острые — травмы, полученные внезапно во время тренировки или иной физической деятельности (перелом, вывих, растяжение).
  2. Хронические — травмы, развивающиеся длительное время. Причиной тому могут быть силовые перегрузки, резкий рост количества тренировок и их продолжительности (например, к такому типу относится тендиоз — воспаление сухожилия).

Также существует классификация повреждений по частям тела, в которых произошло травмирование. Для каждого вида спорта выявлены наиболее типичные травмы.

Однако есть такие виды болей, которые служат признаком травмы и сигналом того, что есть опасность для здоровья спортсмена. Самыми распространёнными и тревожными симптомами после тренировки являются:

  • сильная выраженная дрожь в мышцах. Этот сигнал о необходимости сделать передышку, говорящий о гипертонусе мускулатуры спортсмена и усталости. При дальнейшем желании продолжать тренировку атлет рискует получить более серьёзную травму, например, растяжение или разрыв мышц;
    Девушка повредила колено на тренировке

    Травма может проявляться болью разной интенсивности, отёком мягких тканей, гиперемией, повышением локальной температуры, потерей подвижности и другими симптомами

  • резкая острая боль. Причин внезапной боли может быть множество:
    • разрыв мышцы;
    • разрыв связки;
    • вывих;
    • повреждение сустава и др.;
  • отёчность ног. Может служить как признаком травмы, например, вывиха, тогда припухлость сочетается с острым болевым синдромом, так и сигналом перенапряжения мускулатуры;
  • продолжительная боль в мышцах. Если после последней тренировки прошло более 72 часов, а движения все ещё причиняют дискомфорт, то нельзя недооценивать этот сигнал организма. Скорее всего, скорое возвращение к тренировочному процессу приведёт к получению более серьёзного травмирования;
  • боль, связанная с выполнением определённых телодвижений. Такой симптом говорит о необходимости показаться ортопеду. При возникновении резкой боли в связи с совершением конкретного движения существует вероятность развития заболевания опорно-двигательного аппарата. Если боль приглушённая, то это указывает на неправильную либо недостаточную разминку или растяжку во время тренировки;
  • гиперемия (покраснение) кожи. Может быть нормальной реакцией организма на разогрев, но в сочетании с болью говорит о получении микротравмы, например, ссадины или ушиба;
  • местное повышение температуры. В сочетании с болезненностью также является признаком травмирования: ушиба, растяжения и др.

Постановка диагноза строится на анамнезе пациента, осмотре и применении инструментальных методов (при необходимости обследования более тяжёлых травм или для уточнения заключения). При осмотре следует узнать обстоятельства травмирования и описать выполнение движения, способствующего получению повреждения, уточнить время возникновения боли, характер её выраженности во время физической активности и после.

Врач ставит диагноз по снимку

Для диагностики спортивных травм чаще всего используют рентген — доступный и информативный метод

К дополнительным методам диагностики относятся:

  • рентгенография — наиболее распространённое исследование спортивных травм, помогает при дифференциальной диагностике переломов конечностей и вывиха, растяжения, сильного ушиба и др. Информативен только для твёрдых структур;
  • КТ (компьютерная томография) — особенно полезна для диагностики закрытых травм головы и брюшной полости;
  • МРТ (магнитно-резонансная томография) — даёт возможность изучить все ткани в диагностируемой области, рассказать об изменениях не только в костной ткани, но и в мышцах, связках, сухожилиях, нервах и сосудах;
  • энцефалография — метод, помогающий в диагностике головного мозга при черепно-мозговых травмах;
  • УЗИ — исследование помогает определить как повреждения мышц, в частности, разрыв, так и нарушения внутренних органов;
  • лапароскопия (малоинвазивное хирургическое вмешательство с использованием оптического прибора, которое позволяет осмотреть органы изнутри) — незаменима при диагностике органов брюшной полости.
  1. Обязательное соблюдение продолжительности разминки перед началом тренировки, растирание мышц и при необходимости дополнительный их разогрев мазями.
  2. Использование средств защиты, подходящих в том или ином виде спорта (наколенники, шлем, перчатки, налокотники), а также предписанных лечащим врачом в случае тренировок после реабилитации (ортезы, стельки, корсет).
  3. Выбор удобной и качественной, подходящей для конкретного вида спорта обуви и одежды.
  4. Избежание перегрузок организма, контроль над продолжительностью и интенсивностью тренировок, в частности, перед предстоящими соревнованиями.
  5. Следование правилам техники безопасности, которые предписаны предпочтённому виду спорта.
  6. Плавание, посещение бассейна.
    Девушка в бассейне

    Для многих спортивных травм плавание оказывает выраженный реабилитационный эффект и служит профилактикой получения повреждений

Независимо от стажа спортивной деятельности, не стоит забывать о мерах предосторожности и технике безопасности, а также выполнении рекомендаций тренера. В случае травмирования всегда следует начинать скорейшее лечение и не игнорировать сроки реабилитации.

Выбирая препарат от конкретного повреждения, нужно знать о его показаниях, методе действия и составе. Кремы и гели, предлагаемые в аптеках, делятся на такие группы:

  1. Обезболивающая мазь при ушибах. Используется и при растяжении или разрыве связок. Такие повреждения часто сопровождаются сильной болью и ограничивают подвижность человека. Средства данной группы оказывают противовоспалительный эффект, благодаря чему снимают отеки, спазмы мышц, убирают раздражение подкожной клетчатки. К обезболивающим наружным препаратам относятся: Диклофенак, Ортофен, Индовазин, Диклоген, пр.
  2. Охлаждающий гель. Назначаются при ушибах или мышечном растяжении. Средства данной группы благодаря содержанию в них камфары и ментола способны не только охлаждать поврежденное место, но и купировать боль. Кремы данной группы нейтрализуют отеки и гиперемию. Зачастую их используют для лечения спортивных травм, поскольку охлаждающие мази допускается применять сразу после их получения, в отличие от средств местнораздражающего и разогревающего действия. Какую мазь использовать при ушибах и растяжениях? Хорошо зарекомендовали себя Олфен, Капилар, Траумель С, Санитас.
  3. Разогревающий крем. Его применение показано при ушибах и растяжении связок. Разогревающие препараты оказывают местнораздражающее действие, благодаря чему активизируется кровоснабжение конкретного участка тела, проходит боль и отек. Такие мази при растяжении связок запрещено использовать сразу после получения травмы, а лишь спустя 3-5 суток. К числу разогревающих средств относятся: Эфкамон, Миотон, Фастум-гель, Финалгон, Репарил-гель, пр.

Эффективность обезболивающих мазей

  • Голеностопный
  • Кистевой
  • Коленный
  • Локтевой
  • Плечевой
  • Тазобедренный
  • Позвоночник

Разогревающие мази для мышц и суставов используются для локальной терапии патологий опорно-двигательного аппарата.

В их состав входят натуральные ингредиенты с выраженной анальгетической активностью. После нанесения мази на область сустава исчезают болезненные ощущения, отеки, скованность движений. Разогревающие препараты не оказывают выраженного токсичного действия на организм и удобны для лечения в домашних условиях.

Они стоят недорого, доступны, хорошо сочетаются с другими лекарственными средствами.

При растяжении и спортивных травмах местные препараты могут использоваться в качестве монотерапии поврежденных суставов наряду с использованием компрессионного трикотажа.

огонь

Более серьезные заболевания опорно-двигательной системы требуют комплексного лечения, и местные средства играют, преимущественно, второстепенную роль. Подробнее про мази для суставов →

Название Особенности применения Цена
Диклофенак Препарат эффективен при воспалительных процессах, сопровождающихся болью. 90 руб.
Капсикам Рекомендуется использовать для повышения тонуса мышц, а также устранения боли. 300 руб.
Финалгон Эффективен при опорно-двигательных заболеваниях, сопровождающихся воспалением. 300 руб.
Апизартрон Используется для нормализации кровообращения, устранения отечности и повреждений тканей. 260 руб.
Артро-актив Рекомендуется при заболеваниях костных, суставных и мышечных тканей, сопровождающихся отеком и болью. 200 руб.

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Утренняя зарядка для тех, кому за 40, 50. Упражнения гимнастики для похудения, видео-уроки.

— Капсикам изготавливается на основе диметилсульфоксида. Подходит для людей с не

. Действует до 12 часов;

— Никофлекс обладает мягким разогревающим эффектом. Подходит для всей участков тела. Можно использовать для массажа;

— Финалгон – мазь с разогревающим эффектом на основе никобоксила и нонивамида. Является довольно сильной, поэтому не следует наносись на нежные места, не подходит людям с чувствительной кожей. Не рекомендуется использовать людям с

, так как при контакте с жидкостью действие любой разогревающей мази усиливается.

— Апизартрон – одна из самых популярных разогревающих мазей перед тренировкой на основе пчелиного яда. Обладает терапевтическим эффектом, рекомендуется для лечения повреждений тканей, ее дегенеративных нарушений. Ее единственный минус – резкий запах. Поэтому рекомендуется использовать перед проведением тренировок в домашних условиях;

— Мелливенон производится на основе пчелиного яда, хлороформа. Можно применять при бурсите, остеохондрозе и болях в мышцах;

— Випросал – препарат на основе яда гадюки обыкновенной. В составе также присутствует салициловая кислота, камфора, скипидар живичный. Обладает анальгезирующим, раздражающим действием. Стимулирует расширение сосудов. Рекомендуется применять для лечения невралгии, миалгии, радикулита ишиаса.

Разогревающие мази для мышц и суставов обладают обезболивающим действием. Их можно применять при растяжениях и травмах, однако непосредственно в момент получения повреждения этого делать не стоит. Это связано с возможностью таких мазей усиливать приток крови.

Применение мазей с согревающим действием следует начинать во время реабилитации – через 2 – 3 дня после получения травмы. Однако лучше начать их использование перед предстоящей физической нагрузкой. Тогда вероятность повреждения мышц будет незначительна.

При недомогании в области ног наиболее эффективно помогают следующие препараты:

  • Венуротон включает рутин, обеспечивающий разогрев тканей для обезболивания. Препарат способствует лечению и профилактике заболеваний вен при повышенной нагрузке на ноги. Его можно применять перед тренировками по бегу и спортивной ходьбе, борьбе. Средство обладает выраженным противоотечным действием. Применять мазь необходимо 2 раза в день. Следует втирать ее массажными движениями в поврежденное место, пока она полностью не впитается в кожу.Разогревающие мази для мышц и суставов: принцип действия, показания и противопоказания, особенности применения, недорогие препараты
  • Дипрелиф действует благодаря левоментолу и ибупрофену. Средство используется при ощутимой боли, характерной для повреждения мышечно-суставных тканей. Оно способно устранять скованнную бездвижность суставов. Препарат распределяется на пораженном месте каждые 4 ч.
  • Долобене содержит трометамол, а скорость действия активного компонента обеспечивают эфирные масла. Препарат успокаивает травмированный участок, снимает воспаление. Средство эффективно устраняет как внутренние повреждения, так и наружные гематомы. Применять его следует 2 – 4 раза в день с наложением повязки.

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Модные челки нового сезона на средние, короткие, длинные волосы. Фото.

На рынке громадное количество разогревающих мазей, и порой новичку в этом вопросе сложно определиться с правильным выбором.

По своей специфике все мази для человека можно разделить на:

  • Разогревающие (подготавливают мышцы к нагрузке)
  • Расслабляющие (снимают напряжение мышц)
  • Лечебные (целенаправленно регенерируют, лечат поврежденную ткань/сустав)

Вышеперечисленная сортировка мазей по видам очень важна, ведь многие спортсмены зачастую не читают инструкцию к мази, где написано черным по белому, что данную мазь, например, используют после тренировки, но никак не до, чтобы не получилось обратного эффекта, вместо разогрева мышц, вы получите их релаксацию (расслабление), или вообще лечебный эффект, который вам абсолютно не нужен.

Основное направление разогревающих мазей сводится к:

  • Разогреву мышечной ткани, сухожилий, связок
  • Улучшению кровоснабжения
  • Снятию воспаления, как следствие снижается оттек
  • Обезболивающему эффекту

Девушка получила спортивную травму

Бесспорным лидером, по продажи спортсменам разогревающих мазей перед физической нагрузкой, занимают:

  • Капсикам (Эстония)
  • Никофлекс (Венгрия)
  • Апизартрон (Германия)
  • Финалгон (Германия)
  • Випросал В (Латвия)

Все эти мази, можно использовать перед тренировкой, для согревающего эффекта мышечной ткани. Однако, все они имеют свои противопоказания, поэтому перед нанесением ознакомьтесь с ними, особенно если вы испытываете проблемы со здоровьем.

Наилучшее терапевтическое действие характерно для мазей группы фармакологических препаратов. Они редко вызывают развитие местных и системных проявлений. Наиболее часто травматологи, невропатологи, ревматологи назначают пациентам такие согревающие средства:

  • Никофлекс. Комбинированный препарат содержит экстракт жгучего перца и салицилат этиленгликоля. Оказывает местнораздражающее, рассасывающее отеки, обезболивающее действие;
  • Випросал. Содержит камфору, салициловую кислоту, скипидар живичный, яд гадюки. Улучшает кровообращение в поврежденных тканях, устраняет боль любой интенсивности;
  • Финалгон. Активные ингредиенты — нонивамид и никобоксил. Для нее характерна болеутоляющая, согревающая, спазмолитическая терапевтическая активность;
  • Капсикам. В состав поликомпонентного препарата входят бензилникотинат, камфора рацемическая, диметилсульфоксид, нонивамид, скипидар. Оказывает отвлекающее, анальгетическое, улучшающее микроциркуляцию действие;
  • Эфкамон. Основные вещества наружного средства — камфора, метилсалицилат, масла эвкалипта, гвоздики, семян горчицы, ментол, перец стручковый. Улучшает местное кровообращение, оказывает отвлекающее, анальгезирующее, местнораздражающее действие;
  • Апизартрон. Активные ингредиенты — пчелиный яд, метилсалицилат, изотиоцианат аллила. Средство используется для купирования отеков, снижения интенсивности болей.

Мазь Наятокс от вьетнамского производителя содержит метилсалицилат, камфору, масло эвкалиптовое, сухой яд кобры. Такой многокомпонентный состав обеспечивает ее противовоспалительную, обезболивающую, антисептическую активность.

Когда на кожу наносится подобная мазь, в тканях начинается усиленный обмен веществ и кровообращения. Мышцы согреваются, что способствует их расслаблению и устранению в них спазмов.

Если рассматривать кремы разогревающего действия, которые применяются в терапевтических целях, то их действие нацелено расслабление и тонизирование нервных окончаний. Такие средства успокаивают, снимают болевые ощущения и расслабляют напряженные мягкие ткани.

Читайте также:  Пантестин мазь инструкция по применению

Кремы согревающего действия, которые применяются для сжигания целлюлита, способствуют нормализации обменных процессов. Это стимулирует сжигание жировой ткани и ускоряет выведение распавшихся клеток из организма.

Согревающие кремы направлены на улучшение кровообращения, помогают снимать спазмы в тканях, устранить болевые ощущения после травм или растяжек. Регулярное применение способствует тонизированию тканей, а также эффективно устраняет дискомфорт в мышцах.

Популярность достаточно недорогих обезболивающих мазей говорит об их эффективности. В большинстве случаев они содержат такие известные натуральные компоненты как: пчелиный или же змеиный яды, лекарственных растений экстракты, в том числе перца, натуральные эфирные масла.

Для того чтобы быстро унять боль, используют различные по составу и характеру воздействия мази. Они могут быть разогревающими или наоборот охлаждающими. Это могут быть мази от боли в мышцах как после спортивной тренировки, так и до неё, или же вообще от болей, никак не связанных с физической нагрузкой.

Разогревающие мази, как правило, применяются с профилактической целю, чтобы предотвратить повреждение. Например, спортсмены перед началом интенсивной тренировки разогревают мышцы и связки с помощью подобных средств.

Такие мази способны повысить проницаемость мелких сосудов и усилить кровообращение. Их также часто назначают и при наличии хронических заболеваниях, чтобы достичь системного эффекта. Согревающий же эффект достигается за счёт раздражающего воздействия мази на кожу и увеличения местного кровотока. Они оказывают местный обезболивающий и антисептический эффект, а также способствуют снятию отёка.

Охлаждающие гели и мази применяются, как правило, сразу же после возникновения травмы или же при проявлении мышечной боли. Они создают местный эффект охлаждения, не снижая температуры самого человеческого тела. Основное их назначение –  это обезболивание и снятие мышечного напряжение. Данные средства могут состоять из эфирных масел, анальгетиков и прочих противовоспалительных веществ.

Цена

Современный выбор препаратов от растяжений, синяков и ушибов очень богат. Благодаря местным препаратам восстановление тканей происходит быстрее, и пострадавший в течение нескольких дней возвращается к привычному укладу жизни. Приобрести лекарственные средства можно в специализированных точках продаж или же купить в интернет-магазине.

  • цена на Индовазин – 160-200 рублей;
  • цена на гепариновую мазь – 60-80 рублей;
  • цена на Лиотон – от 300 рублей;
  • цена на Троксевазин – от 150 рублей.

Применение мазей у детей

— Бен-Гей – лекарственное средство на основе метилсалицилата. Имеет сильный запах, рекомендуется использовать для избавления от мышечной боли, снятия усталости после тренировок;

— Диклофенак оказывает одновременно противовоспалительное, разогревающее воздействия. Помогает устранить отечность, боль. Рекомендуется использовать для лечения воспалительных, деструктивных синдромов, во время реабилитации после травм;

— Артро-Актив согревающий обладает также противовоспалительным, болеутоляющим эффектом. Рекомендуется использовать при суставных болях, отечности, для восстановления притока крови.

Тепло терапия очень полезна при занятиях спортом, так как именно в этом виде деятельности происходит очень много травм. Разогревающая мазь для спортсменов используется в профилактических целях.

После нанесения на проблемный участок мази происходит увеличение температуры, это дает возможность более активному кровотоку, что ведет к лучшему питанию клеток, которые восстанавливаются.

Скованность и дискомфорт уходят прочь, и тело начинает максимально комфортно двигаться.

  1. После получения травмы средство рекомендуют не втирать, а наносить и оставлять, пока оно не впитается, это даст избежать осложнений и не приятных последствий.
  2. Но если разогревающая смазь используется для профилактики, например перед сложными тренировками, то здесь процесс нанесения совсем другой. В этом случае рекомендуют мазь очень тщательно втирать в проблемные участки. Это поможет максимально разогреть мышцы и суставы и убережет их от возможных травм от больших физических нагрузок.

Согревающие и разогревающие мази широко применяются в лечении следующих заболеваний:

  1. Заболевания позвоночника: радикулит, люмбаго, остеохондроз, артрит и др Как правило, именно при этих заболеваниях развиваются обострения, приводящие к сильной и острой боли. Дополнительно пациентам назначаются НПВС, миорелаксанты, кортикостероиды и другие лекарства. При постоянном применении согревающих средств боль будет беспокоить гораздо реже за счёт улучшения состояния тканей и сосудов.
  2. Растяжения, вывихи, ушибы, разрывы сухожилий и связок.
  3. Подготовка мышц к высоким физическим нагрузкам. Это очень важно для профессиональных спортсменов, которые часто применяют эти согревающие средства.

Разогревающая мазь хорошо помогает прогреть поясницу при радикулите

Если боль сопровождается воспалением, то курс терапии согревающими мазями надо начинать спустя несколько дней после устранения болевого синдрома. Иначе это может спровоцировать ухудшение состояния. В любом случае при наличии серьёзных заболеваний надо посоветоваться с врачом по поводу применения согревающих средств.

Приведём список средств, в состав которых входят разнообразные активные вещества.

Местные средство можно применять самостоятельно в домашних условиях. Средства свободно продаются в аптеках. Тем не менее, необходимо соблюдать следующие важные правила при использовании мазей с согревающим эффектом:

  1. Мази с сильным разогревающим действием не требуется втирать, иначе это может привести к повреждению кожного покрова. Надо при помощи аппликатора нанести мазь на больную область и подождать, пока средство впитается в кожу. Средство в форме геля впитывается быстрее, чем мазь или крем.
    Инструкция по применению мази
    Мазь рекомендовано следует наносить специальным аппликатором
  2. Не рекомендуется наносить мазь на большой участок кожи, иначе это может привести к появлению побочных эффектов.
  3. Сразу после ушибов и травм надо применять охлаждающую мазь в течение 1-2 дней, а только затем разогревающее средство. То же самое касается обострения заболеваний спины с воспалительным процессом в мышцах. А для профилактики травм спортсменам перед тренировкой или тяжёлой физической работой такие мази наоборот, следует втирать.
  4. Разогревающую мазь нельзя наносить под окклюзионную повязку, иначе это может привести к ожогу. Для усиления обезболивающего эффекта можно сверху наложить бинт или другую ткань, пропускающую воздух.
    Когда нельзя применять мазь
    Мазь нельзя наносить под окклюзионную повязку
  5. После нанесения мази необходимо руки тщательно вымыть с мылом под тёплой водой. Нельзя, чтобы средство попало на слизистые оболочки тела и глаза.
  6. Длительность лечения мазями не должна превышать рекомендованный срок лечения и дозировку. Обычно средство надо наносить 2-3 раза в день на протяжении 1-2 недель. Если необходимо длительное лечение, то рекомендуется взять консультацию у лечащего врача.

Разогревающие мази для мышц и суставов — специальные средства для наружного применения, которые используются спортсменами для снятия болевых ощущений и усиления кровотока в тканях.

Нередко мази используются при ряде заболеваний опорно-двигательного аппарата и мышечных травмах: они снимают симптоматику и помогают ускорить процесс заживления тканей. Еще одна причина использования разогревающих средств — профилактика травм во время тренировки и мышечной боли после.

Вместе с разминкой мази помогут разогреть целевую группу мышц и существенно снизить травмоопасность ряда упражнений .

Несмотря на то, что данные мази наружного применения не проникают глубоко в кожу и тем более не попадают в основной кровоток человека, побочное воздействие всё-таки возможно. Оно не опасно, как правило, но приятного в следующих негативных эффектах всё же мало:

  • появление зуда;
  • шелушение кожи;
  • жжение;
  • аллергия.

Но подобную реакцию может вызвать исключительно индивидуальная непереносимость какого-либо отдельного компонента конкретной мази. Поэтому, перед тем как начать активное применение подобного средства, необходимо нанести его небольшое количество на внутреннюю поверхность локтевого сгиба хотя бы на полчаса.

Это такой тест на чувствительность. Если никакой реакции спустя полчаса не последовало, то можно смело применять данную мазь, крем или гель.

После проведения тестирования на коже, необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Все виды мазей применяются исключительно наружно. Местно накладываются тонким слоем (полоской три-пять см) на кожу в области мышечной боли. Далее средство медленно втирается массажными движениями. Также рекомендуется обернуть пораженное место после того как мазь полностью впитается эластичным бинтом или шерстяной тканью для усиления разогревающего эффекта.
  2. Применяют подобные мази, как правило, два-четыре раза в день. Продолжительность и частота применения зависит от конкретного случая и характера заболевания.
  3. Отдельные гели также могут быть использованы и во время таких физиотерапевтических процедур, как: фонофорез и ионофорез.
  4. После применения средства надо очень хорошо вымыть руки. Ни в коем случае не допускайте попадания данного средства в глаза или же на слизистую. При попадании надо тщательно промыть водой.
  5. В случае передозировки таким лекарственным препаратом, если его применять слишком часто, могут появиться побочные эффекты в виде тошноты или даже рвоты, а также нарушения дыхания и потери сознания. В этих ситуациях необходимо принять абсорбенты (активированный уголь, Энтеросгель и пр.) и прекратить применение препарата.
  6. Если боль не проходит через несколько дней, стоит снова обратиться к доктору, чтобы уточнить свой диагноз и выбрать другой способ или средство для лечения.

Разогревающие мази для мышц и суставов часто используют спортсмены перед тренировками для их подготовки к избыточным нагрузкам. В травматологии их назначают для восстановления поврежденных тканей после ушибов, вывихов, растяжений или разрывов связок и сухожилий. Но применять их можно только на 2-3 день лечения после купирования воспалительного процесса.

  • артрит, в том числе ревматоидный;
  • грудной, шейный, пояснично-крестцовый остеохондроз;
  • гонартроз;
  • остеоартроз;
  • межреберная невралгия;
  • люмбаго;
  • межпозвоночная грыжа;
  • радикулит.

Одно из самых распространенных клинических проявлений — острая боль при рецидивах. В большинстве случаев для ее устранения ревматологи назначают глюкокортикостероиды, анальгетики или НПВП. Но регулярное использование согревающих мазей для мышц и суставов предупреждает возникновение болезненных ощущений. Частота обострений постепенно снижается за счет улучшения кровоснабжения суставов питательными веществами.

Для оказания должного эффекта наносить разогревающие мази требуется согласно инструкции. Требуется:

  1. Вымыть руки с мылом.
  2. Осторожно открутить у средства колпачок и выдавить на беспокоящее место немного мази.
  3. На протяжении 30 — 40 секунд втирать ее массирующими движениями.

Важно: нельзя участок тела, на который нанесен препарат, утеплять. В противном случае можно получить ожог или спровоцировать развитие побочных эффектов.

Длительность терапии устанавливает лечащий врач, в среднем курс рассчитан на 1 – 2 недели. Мазь наносится 2 – 3 раза в сутки.

Примечание: при сильных проблемах с мышцами или суставами врачи могут рекомендовать втирать препарат до 4 раз в сутки.

Любую мазь нельзя наносить на слизистые. При попадании в глаза, нос или ротовую полость требуется незамедлительно все промыть теплой водой.

Применять разогревающие мази необходимо при следующих состояниях и заболеваниях:

  • предотвращение травмирования и растяжения тканей при повышенных физических нагрузках;
  • восстановление связок или суставов после травмы;
  • разогрев тканей в ситуациях переохлаждения;
  • снятие болевых ощущений;
  • терапия растяжений, ушибов, вывихов;
  • устранение отечности при травмах и интенсивных нагрузках;
  • ревматизм;
  • радикулит;
  • артрит;
  • остеоартроз;
  • обострения подагры;
  • миалгия;
  • лимфангит;
  • ишиалгия.
  • Предотвращение травмирования и растяжения тканей при повышенных физических нагрузках.
  • Восстановление связок или суставов после травмы.
  • Разогрев тканей в ситуациях переохлаждения.
  • Снятие болевых ощущений.Разогревающие мази для мышц и суставов: принцип действия, показания и противопоказания, особенности применения, недорогие препараты
  • Терапия растяжений, ушибов, вывихов.
  • Устранение отечности при травмах и интенсивных нагрузках.
  • Ревматизм.
  • Радикулит.
  • Артрит.
  • Остеоартроз.
  • Обострения подагры.
  • Миалгия.
  • Лимфангит.
  • Ишиалгия.

Лечение болей в области спины необходимо проводить следующими мазями:

  • Найз, содержащий нимесулид, тиомерсал и вспомогательные вещества. Препарат снимает воспаление, отечность и болевой синдром. Компоненты препарата обеспечивают приток крови к пораженному месту, а эфирные растительные масла способствуют разогревающему действию. Наносить мазь рекомендуется 4 раза в день, не втирая ее.
  • Вольтарен содержит в составе действующее вещество – диклофенак. Он нормализует циркуляцию крови, снимает отеки и припухлости, а также устраняет боль. Рекомендуется применять препарат при остеохондрозе, заболеваниях плечевого сустава, поясничного отдела позвоночника. Он также эффективен при артрите и мышечных болях. Препарат необходимо втирать в сухую чистую кожу до 3 раз в сутки тонким слоем.Разогревающие мази для мышц и суставов: принцип действия, показания и противопоказания, особенности применения, недорогие препараты
  • Никофлекс содержит капсаицин. Попадая в ткани, он оказывает сосудорасширяющее, анальгезирующее и разогревающее действие. Препарат эффективен при воспалении суставных и костных тканей. Обезболивающий эффект способствует повышению уровня подвижности суставов. Наносить мазь рекомендуется тонким слоем 1 раз в сутки.

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Модная стрижка на средние волосы. Фото, вид спереди и сзади.

Как правильно применять разогревающую мазь

Боль вызывает у нас желание поскорей купить какое-нибудь эффективное средство, чтобы избавиться от неё. Но сейчас зайдя в аптеку можно увидеть достаточно широкий ассортимент обезболивающих средств в форме гелей, мазей, которые к тому же и отпускаются без рецепта врача.

trusted-source

Разогревающие мази перед тренировкой в качестве профилактики необходимо наносить на участки тела, которые подвергнутся особой нагрузке во время тренировки. Лучше всего для нанесения использовать специальную лопаточку. Разогревающие мази для суставов, мышц также используются для спортивного массажа перед подготовкой спортсмена к соревнованиям.

После нанесения необходимо хорошо помыть руки с мылом в теплой воде. Избегайте попадания мазей и гелей с разогревающими свойствами в глаза, нос, рот и т.д.

Смывать разогревающую мазь с тела следует с помощью жирного крема, настойки боярышника или подсолнечного масла. Нельзя использовать для этой цели воду или спиртовые настойки.

Боли в мышцах груди

Разогревающие мази для мышц и суставов в области шеи должны оказывать не только анальгезирующее действие, но и улучшать подвижность суставов.

Такими свойствами обладают следующие препараты:

  • Ибупрофен, обладающий способностью проникать в мышечные и суставные ткани глубоко, содержит в составе одноименный активный компонент. Препарат снимает воспаление благодаря нормализации кровообращения и проницаемости сосудов. Он особенно эффективен при остеохондрозе и остеоартрозе. Использовать его рекомендуется по 3 раза в день.
  • Нурофен, содержащий ибупрофен в составе. Препарат снимает отечность и боль, восстанавливает двигательную активность. Его применение эффективно при остеохондрозе, различных видах артрита и невралгии. Использовать средство необходимо 4 раза в сутки.Разогревающие мази для мышц и суставов: принцип действия, показания и противопоказания, особенности применения, недорогие препараты
  • Долгит содержит ибупрофен в сочетании с комплексом вспомогательных компонентов. Его применение помогает при заболеваниях, сопровождающиеся нарушениями в работе опорно-двигательной системы. Для устранения симптомов заболевания препарат требуется втирать 3 раза в день.

Существует несколько видов разогревающих мазей, что напрямую зависит от состава.

Существует большой выбор видов мазей при болях в мышцах и суставах

В продаже имеются следующие виды местных средств:

  1. Нестероидные противовоспалительные мази – в состав входит химическое вещество, подавляющие развитие воспалительного процесса.
  2. Охлаждающие мази – с ментолом и эфирными маслами.
  3. Гомеопатические – на основе растительных трав.
  4. С капсаицином (экстрактом жгучего перца).
  5. С салициловой кислотой.
  6. Хондропротекторы – восстанавливают хрящевую ткань, влияя на причину болезней.
  7. С димексидом.
  8. Со змеиным и пчелиным ядом.

Таблетки от боли в мышцах подбирают в зависимости от её причины, либо в зависимости от стадии воспалительного процесса.

  • Таблетки от боли, которые являются представителями ненаркотических анальгетиков, облегчают состояние пострадавшего и при этом оказывают минимум вреда другим органам – правда, лишь при условии краткосрочного применения. Эффект устранения боли у этих препаратов может быть разным. Например, такие таблетки, как Анальгин или Сульпирин, снимут боль умеренной интенсивности, однако с сильной болью они не справятся. В более сложных случаях часто прибегают к назначению препаратов на основе кеторолака – это Кетанов, Кетопрофен, Кетолонг, Кеталгин. Наиболее сильными средствами считаются таблетки с активным ингредиентом лорноксикамом: это такие медикаменты, как Ксефокам или Ларфикс.
  • Таблетки из категории нестероидных противовоспалительных препаратов оказывают достаточно выраженные побочные действия: особенно часто пациенты жалуются на осложнения со стороны пищеварительных органов. Именно поэтому курс подобных препаратов часто назначают в сочетании с медикаментами, защищающими слизистую оболочку пищеварительного тракта. Плюс нестероидных противовоспалительных таблеток в том, что, помимо боли, они успешно справляются и с её частой причиной – воспалительным процессом. Яркими представителями подобных лекарственных средств являются: Диклофенак, Нимесулид, Парацетамол, Ибупрофен, Целекоксиб, Мелоксикам, Индометацин.
  • Таблетки от боли из категории наркотических средств назначает только врач – их принимают только в виде исключения в течение непродолжительного периода времени, под контролем врача, и только при очень сильных болях. Типичными представителями подобных медикаментов являются таблетки Промедол и Трамадол.

В сложных случаях мышечной боли врач может назначить такие препараты, которые сочетают в себе ряд активных ингредиентов, оказывающих разнонаправленное действие. Комбинации различных механизмов действия дают хороший и более длительный результат.

Боль в суставах и мышцах часто сочетается вместе. Конечно же, больной не будет принимать лекарства отдельно для суставов, и отдельно – для здоровья мышц. Правда, в подобных случаях любой врач будет настаивать на комплексном лечении, с применением не только таблеток, но и мазей, или других видов терапии. Зачастую назначают физиотерапевтическое лечение, мануальную терапию, ЛФК.

Обязательно акцент делается на препаратах, устраняющих непосредственно причину болей. Например, для блокирования развития воспалительного процесса понадобятся противовоспалительные средства (чаще всего – нестероидные препараты), а для снижения мышечного тонуса – миорелаксанты (Мидокалм).

В некоторых случаях для успокоения болезненности в мышцах применяют таблетки, а в суставы вводят лекарство инъекционно – таким образом удается воздействовать непосредственно на воспалительный очаг.

В любом случае, лечение зависит от результатов диагностики: применять обезболивающие лекарственные средства до получения информации о причине боли не следует.

Перевязанная рука

Если же причиной боли стало все-таки перенапряжение, то для начала можно попробовать избавиться от неё без таблеток: к примеру, многим помогает горячая соленая ванна, массаж, йодные сетки, а также банальный отдых – ведь мышцам необходимо некоторое время для восстановления.

Если же без таблеток от боли не обойтись, то можно принять Ацетаминофен или Ибупрофен – такие препараты действуют эффективно и быстро. Обычная разовая доза этих лекарств – 1-2 таблетки.

Мышцы в ногах могут болеть по многим причинам, и не все эти причины устраняются путем приема таблеток от боли. Если заболели мышцы в ногах после тренировки, то в некоторых ситуациях прием таблеток может быть оправдан. Однако боль в ногах может быть связана и с заболеваниями сосудов (в частности, вен нижних конечностей), и с болезнями нервов, и даже с патологией позвоночного столба. Поэтому не следует пить таблетки от боли в мышцах, если такая боль не отступает в течение пяти дней.

Нужно обратиться за врачебной консультацией, если боль в ногах сопровождается судорогами, отеком и покраснением отдельных зон на ногах, набуханием вен, а также в ситуациях, если боль в ногах резкая и не дает возможности нормально ходить.

Для того, чтобы облегчить боли в мышцах ног, чаще всего применяют таблетки из категории нестероидных антивоспалительных препаратов. Они мягко устраняют не только боль, но и сопутствующий воспалительный процесс. Хороший эффект оказывают медикаменты Кеторолак, Нимесулид, Эффералган, Найз. Перечисленные препараты обладают массой противопоказаний, поэтому перед их приемом нужно внимательно просмотреть инструкцию, или ещё лучше – посоветоваться с доктором.

Боль в мышцах на спине чаще всего бывает связана со спазмом – это распространенное явление, причем для людей любого возраста и рода деятельности.

Такая боль обычно возникает резко, особенно у тех людей, которые имеют такие проблемы, как искривление позвоночника, остеохондроз, межпозвоночные грыжи и пр.

Противовоспалительная мазь Диклак

В подобных ситуациях на помощь придут таблетки-миорелаксанты – они устраняют напряженность мышечных волокон путем влияния на специфические отделы ЦНС.

Самыми популярными таблетками в данной категории являются:

  • Мидокалм;
  • Норфлекс;
  • Валиум;
  • Флексерил и пр.

Принимают такие таблетки строго в соответствии с инструкцией, так как они обладают значительным количеством побочных проявлений.

При болях в мышцах таблетками номер один считаются ненаркотические анальгетики – препараты, которые оказывают быстрое обезболивающее воздействие. К наиболее распространенным медикаментам данной группы относятся:

  • Метамизол натрия (Анальгин, Баралгин) – его назначают при болях средней выраженности. Метамизол способен полностью устранить боль на 3-6 часов.
  • Ацетилсалициловая кислота (Аспирин) – применяется при незначительных болях.
  • Кеторолак (Кетолонг, Кетопрофен, Кетанов) – это достаточно сильный обезболивающий препарат, устраняющий даже сильную боль примерно на 7 часов.
  • Декскетопрофен (Дексалгин) – сильное средство, по действию напоминающее Кеторолак.
  • Лорноксикам (Ларфикс, Ксефокам) – наиболее сильное средство из данной группы медикаментов, которое устраняет даже высокоинтенсивные боли на достаточно длительный период (8-9 ч).

Далее мы рассмотрим фармакологические и другие свойства таблеток от боли в мышцах на примере нестероидных противовоспалительных средств.

Боль в мышцах при беременности в первую очередь касается абдоминальной области, мышц живота и мускулатуры таза. Прямые мышцы, мышцы, удерживающие брюшной пресс, меняют свою задачу, теперь они должны поддерживать растущую матку. Скелетная мускулатура также подвергается изменениям, поскольку увеличивается не только вес женщины, но и меняется ее осанка.

Врачи не случайно рекомендуют будущим мамам выполнять ежедневные упражнения на укрепление мышц, особенно полезны тренировки, помогающие увеличить эластичность связок (растяжки), также важно укреплять мышцы таза, которые принимают непосредственное участие в родах и часто травмируются, если не были подготовлены должным образом.

Для профилактики болей в икроножных мышцах, столь характерных для периода беременности, следует регулярно принимать специальные витаминные комплексы, содержащие кальций, магний, калий, витамины Е, D, А, К. Боль в спине предотвращает гимнастика, укрепляющая мышцы этой зоны (мышечный корсет). Также следует тренировать и мышцы влагалища, паховые мышцы, так как роды могут спровоцировать их травматическое растяжение, ведущее к осложнениям, вплоть до ситуативного энуреза (при кашле, смехе).

Профилактика болей в мышцах груди поможет избежать растяжек, минимизировать риск потери формы молочных желез. В настоящее время существует множество специальных курсов, помогающих беременным женщинам научиться управлять своим мышечным тонусом во избежание болей в процессе беременности, а также для подготовки всего тела к безболезненным родам.

Чаще всего у ребенка боль в мышцах связана с так называемой «болезнью» роста, то есть симптом обусловлен вполне нормальным, естественным процессом взросления. Некоторые дети вообще не ощущают дискомфорта, связанного с ростом, другие реагируют довольно болезненно. Этиология миалгии у детей до конца не выяснена, однако общепринятой версией является несоответствие темпов растущей костной и мышечно-связочной систем. Скелет растет быстрее, сухожилия и мышечная ткань не успевают адаптироваться к скорости и интенсивности роста.

Показания к применению

В состав мазей и кремов, которые создают повышенный теплообмен, входят: экстракт горького перца (красного), змеиный и пчелиный яд, метилсалицилат.

Средства с такими компонентами рекомендовано применять при лечении артрита, артроза, различных растяжений. Также они подходят для применения в спорте, особенно хорошо разогревают мышцы после тяжелых нагрузок.

Среди средств, которые обладают универсальным действием – лечение, обезболивание и согревает, выделяются наиболее эффективными мазь Финалгон, а также крем-масло «Красная звезда».

Если рассматривать кремы от болей в суставах домашнего приготовления, то наиболее действенным средством является мазь из мухомора. Она применяется для лечения травмированных участков кожи. Также хорошо помогает от ревматизма, борется с артрозом и устраняет проявления артрита.

Нужно смешать 50 г вазелина и 50 г сушеных грибов. Все растереть в однородную массу. Средство необходимо наносить на пораженные участки и слегка массажировать до теплого состояния кожи, после чего утеплить суставы теплым платком или шарфом и оставить на ночь.

Мазь из мухомора обладает обезболивающим эффектом, хорошо снимает воспаление и отечность, способствует нормализации обменных процессов в больных тканях.

Организм ребенка очень чувствителен ко многим медикаментозные препаратам. Многие средства могут вызывать аллергию или имеют много противопоказаний. В таких случаях выручают согревающие мази. Их рекомендуется использовать при кашле, простуде у детей. Главное, помнить, что растирать разогревающими кремами можно в случае отсутствия жара у ребенка.

Эффективные согревающие кремы для детей:

  1. Крем «Дыши» – средство, которое хорошо повышает теплообмен в тканях. Препарат состоит исключительно из натуральных компонентов (барсучий жир, 5 видов эфирных масел и левоментол). Средство уменьшает отечность дыхательных путей, что способствует облегчению состояния во время простуды или гриппа. Согревающий крем “Дыши” также советуют использовать детям после переохлаждения. Наносить средство нужно массажными движениями на грудную клетку ребенка и стопы.крем дыши
  2. Мазь «Доктор Мом» – широко используется при простуде и респираторных заболеваниях. В составе только натуральные компоненты. Мазь действует на организм как антисептик, обезболивает и снимает воспаление. Рекомендуется использовать с трехлетнего возраста.
  3. «Скипидарная мазь» – действенное средство при простуде. Снимает заложенность носа, убирать отечность в области бронхов. Наносить советуют на грудную клетку, а также можно ею массажировать ступни. Повышает теплообмен, расслабляет мышцы.

Используя согревающие мази в лечении простудных заболеваний у детей, следует помнить, что нельзя переусердствовать с дозами. В противном случае можно спровоцировать ожег кожи или аллергическую реакцию в виде крапивницы.

Снижение мышечного тонуса у детей может быть обусловлено как врожденными факторами, так и внешними факторами. Так, врожденные факторы чаще всего неизлечимы, и являются генетически обусловленными. При этом отмечается, что зачастую такие состояния прогрессируют, и заканчиваются параличом и инвалидностью.

Боль в мышцах может быть симптомом основного заболевания, реже она является самостоятельным состоянием.

Перечень факторов, состояний, вызывающих у ребенка обратимую боль в мышцах: 

  • Судороги, которые могут быть следствием «болезни роста» или вызваны спортивной травмой, ушибом, разрывом связок.
  • Воспалительный процесс в мышечной ткани – миозит, спровоцированный вирусными патологиями (гриппом, ОРЗ), бактериальном инфицировании, в том числе паразитарном. Боль локализована в крупных мышцах тела – в спине, в плечах, в шее, в мышцах рук.
  • Обезвоживание при активной физической нагрузке, что характерно для детей, увлекающимися спортивными играми в жаркое время года. Потеря жидкости с потом приводит к дефициту магния, калия, а гипервентиляции при быстром беге сожжет привести к судорогам икроножных мышц.

Кроме того, существует ряд серьезных патологий, для которых характерна мышечная боль у детей: 

  • Миопатия Дюшенна. Это патология, диагностируемая у мальчиков в раннем детстве. Болезнь имеет генетическую причину – аномалию Х-хромосомы. Следствием является мутация гена и дефицит белка дистрофина. Псевдогипертрофия развивается медленно и постепенно поражает все мышцы скелета, реже — миокард. Клиническая картина определяется в возрасте 3-4-х лет, когда малыш с трудом поднимается по лестнице, не может бегать. Прогноз заболевания неблагоприятный.
  • Псевдогипертрофия Беккера – заболевание, схожее с миопатией Дюшенна, но слабее по клиническим проявлениям и более благоприятно по течению и прогнозу.
  • Болезнь Борнхольма иди эпидемическая миалгия. Заболевание имеет вирусную природу (вирус Коксаки), развивается стремительно, сопровождаясь сильными мышечными болями в груди, реже в животе, спине, руках или ногах. Заболевание диагностируется по специфическим симптомам – лихорадочному состоянию, миалгии, рвоте. Боль приступообразная, стихает в покое и усиливается в движении. Эпидемическая миалгия довольно часто соседствует с энтеровирусными инфекциями, герпесом, серозным менингитом.
Читайте также:  Мазь для суставов и связок и хрящей

Фибромиалгия, полимиозит (дерматомиозит) у детей не встречается, единичные случаи настолько редки, что их считают диагностическим феноменом либо ошибкой.

Таким образом, в отличие от взрослых, у ребенка боль в мышцах в 85-90% обусловлена физиологическими или ситуативным и факторами. Подобную боль, можно определить как курабельный, обратимый симптом. Однако, если болевые ощущения мешают ребенку нормально двигаться, сопровождаются гипертермией, видимыми телесными дефектами (искривление, выпячивание, впадина), родителям необходимо срочно обратиться к врачу, чтобы обследовать ребенка и начать адекватное лечение.

Ткань мышц постоянно нуждается в кровоснабжении, в том числе в кислородном питании, особенно это касается ног, поскольку именно они принимают всю нагрузку эволюционного навыка – прямохождения. Самыми «безопасными» причинами, вызывающими боль в мышцах ног, являются физическое переутомление, интенсивные спортивные нагрузки либо же вынужденное статическое напряжение (однообразная поза, монотонные движения).

  • Сосудистые патологии – нарушение оттока крови, в основном венозной, провоцирует нагрузку на сосудистую стенку, раздражение нервных окончаний, в результате чего развивается боль. Артериальная недостаточность (claudicatio intermittens) чаще всего локализуется в икрах ног и выражена в преходящих болях, стихающих в покое или при охлаждении, легком массаже. Собственно, именно так и развивается варикоз. Боль в мышцах носит тупой, ноющий характер, человек постоянно жалуется на «тяжелые» ноги. Точно также болевой симптом в ногах может быть спровоцирован и атеросклерозом, тромбофлебитом. Боль при таких патологиях усиливается в движении, чаще локализуется в икроножных мышцах. Тромбофлебит характерен пульсирующей, постоянной болью, которая переходит в ощущение жжения. 
  • Боль в ногах, в том числе и в мышцах, может ощущаться при различных заболеваниях позвоночного столба. Характер симптома – приступообразные, стреляющие, иррадиирующие боли, первоисточник которых находится в пояснично-крестцовой зоне.
  • Суставные патологии, казалось бы, не имеют отношение к мышечной ткани, однако и они являются частой причиной дискомфорта в мышцах ног. Боль, как правило, мучительная, «выкручивающая», боль в коленной зоне может свидетельствовать о повреждении хряща и околосуставных мышц.
  • Миозит, который является самостоятельным воспалительным процессом или следствием паразитарной инвазии. Мышцы ног болят постоянно, ноющие ощущения усиливаются при ходьбе, физической нагрузке. В икроножных мышцах отчетливо пальпируются специфические воспалительные узелки.
  • Судороги, крампи, причиной которых может быть как элементарное переохлаждение, так и венозный застой ситуативного характера (длительная неудобная поза, поза – нога на ногу). Однако чаще всего судорожный синдром, боль в ногах провоцируется авитаминозом, недостаточностью микроэлементов, либо основным хроническим заболеванием.
  • Плоскостопие также может вызвать постоянную, тупую боль в мышцах ног, ощущение тяжести в стопах.
  • Избыточная масса тела, ожирение.
  • Фибромиалгия, которая имеет определенные болевые точки-триггеры, важные для дифференциальной диагностики. Часть триггерных точек расположена в области бедра и колена.

Мышечными болями в ногах занимаются травматолог, хирург, флеболог, ангиохирург, ревматолог.

Причины, которые провоцируют «нормальную» боль в мышцах после тренировки, до конца не уточнены, но существуют следующие версии: 

  • Микроповреждения мышечных волокон, которое сопровождается повышенным уровнем клеточных элементов в крови. Микротравмы регенерируются в течение 1-3-х дней.
  • Скопление в мышечных тканях молочной кислоты. Эта гипотеза ранее была чрезвычайно популярна, но последние исследования доказали, что метаболические нарушения в виде лактат-ацидоза сохраняются в мышцах не более получаса, следовательно просто не могут провоцировать отсроченные боли спустя сутки и более. Молочный ацидоз может спровоцировать ощущение жжения, но не ОМБ – отсроченную мышечную боль.
  • Теория о воспалительном процессе в мышечной ткани, который развивается в результате микроповреждений волокон. Согласно этой версии, микротравмы провоцируют скопление экссудата, раздражение нервных окончаний и боль. 
  • Теория ишемии мышечных волокон. Действительно, интенсивные тренировки могут нарушить режим кровоснабжения мышц, но то, что они способны спровоцировать ишемию тканей, маловероятно.
  • Реальная причина, которая способствует болевым симптомам после тренировки, это настоящая травма – растяжение, разрыв сухожилий, связок. Если боль в мышцах сохраняется более трех суток, есть гематомы, отеки, опухоли, болевые прострелы, гиперемия кожных покровов, необходимо не только прекратить истязать тело нагрузками, но и срочно обратиться за медицинской помощью.
  • Боль в мышцах при ходьбе – это прямое указание на развивающийся облитерирующий атеросклероз. Это заболевание характерно не только болевым симптомом при движении, но и утомлением, постоянной слабостью мышц, если его не лечить, то появляются признаки вазогенной перемежающейся хромоты. Чаще всего облитерирующим атеросклерозом страдают мужчины, у женщин это состояние диагностируется реже. Те, кто сохраняет вредные привычки – курение, злоупотребление спиртными напитками, заболевают атеросклерозом в 2 раза чаще. Недостаточное кровоснабжение ног, стеноз и закупорка (окклюзия) артерий, вен приводит к полной преграде кровотока. Болезнь быстро прогрессирует, боль локализуется в ягодице при поражении аорты подвздошной области, в бедре при закупорке бедренной артерии, в стопе при поражении подколенной артерии, в икроножных мышцах при диффузной окклюзии глубоких вен и магистральных артерий. Также симптомами облитерирующего атеросклероза могут быть парестезии, онемение, боль в покое.
  • Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника, сопровождающийся радикулопатией. Воспаление нервных корешков, провоцируемое компрессионным сдавлением, вызывает сильную боль в мышцах при ходьбе.
  • Воспаление седалищного нерва, ишиас. Воспалительный процесс в самом крупном нерве организма может быть вызван диабетом, артритом, травмой, дегенеративным изменением межпозвоночного диска, чрезмерной нагрузкой на позвоночник. Боль усиливается не только при ходьбе, но при рефлекторных движениях – кашле, чихании, смехе.
  • Поражение бедренного нерва, люмбаго. Боль, как правило, острая, простреливающая, локализующаяся на передней части бедра, реже в паху или внутри голени. Боль нарастает в движении, при ходьбе, в положении сидя.
  • Гонартроз коленного сустава, чаще вторичное заболевание. Боль при ходьбе усиливается при подъеме вверх, также болевой симптом нарастает при сгибании колен (приседания, стоя на коленях).
  • Аномалии развития или травмы переднего отдела стопы – остеоартроз плюснефалангового сустава большого пальца. Боль при ходьбе ощущается в костной ткани, а также и в мышцах, симптом может стихать в покое или горизонтальном положении ноги.
  • Полинейропатия, когда боль ощущается как жгучая, тянущая, локализуется в стопах. Боль может сопровождаться судорогами, особенно после ходьбы.
  • Остеохондроз, чаще всего в пояснично-крестцовой зоне, но при миофасциальном синдроме боль в мышцах спины может быть отражением дегенеративных морфологических изменений в любой зоне позвоночного столба.
  • Деформация торакального отдела позвоночника – кифоз или, проще говоря, патологическая сутулость. Кифоз в свою очередь может быть спровоцирован длительной атифизиологическойпозой человека или рахитом, а также болезнью Шейермана-Мау, наследственностью.
  • Постоянное статическое напряжение, иммобилизация мышц спины – профессиональные издержки многих офисных профессий.
  • Плоскостопие.
  • Лордоз.
  • Сочетание сильного переохлаждения и физической перегрузки на мышцы спины.
  • Сколиоз.
  • Слабый мышечный корсет, атония мышц спины. Любая физическая нагрузка, даже минимальная, может вызвать боль в мышцах спины.
  • Гинекологические заболевания органов малого таза нередко иррадиируют в поясницу или крестец.
  • Структурная анатомическая аномалия скелета – значительная разница в длине ног, деформированные кости таза. Эти структурные нарушения могут как врожденными, так и приобретенными.
  • Внутренние заболевания органов, формирующие статичную вынужденную позу. Как результат развивается постоянное компенсаторное напряжение, спазм мышечной ткани.
  • Физическое перенапряжение, в том числе после тренировок (контрактура).
  • Нарушение обмена веществ, сахарный диабет (гликогеноз), амилоидоз.
  • Травма руки.
  • Миозит, полимиозит.
  • Вирусные и паразитарные инфекции — грипп, бруцеллез, токсоплазма, цистицеркоз.
  • Интокискации, лекарственные, алкогольные, химические.
  • Эпидемическая миалгия (вирус Коксаки).
  • Ревматизм, особенно у лиц пожилого возраста, когда полимиалгия развивается, начиная с мышц шеи, опускается через мышцы плеча в руку.
  • Патологии периферической нервной системы (невралгия).
  • Остеомиелит.
  • Растяжение или разрыв сухожилия двуглавой мышцы (бицепса).
  • Судорожный синдром.
  • Фиброзит, фибромиалгия.
  • Определенная локализация болевого симптома.
  • Четкая связь появления боли с напряжением определенной группы мышц груди (позы, положения тела).
  • Боль редко бывает острой, интенсивной.
  • Боль редко сопровождается дополнительной симптоматикой.
  • Четкое определение зоны боли с помощью пальпации (триггерные зоны).
  • Нейтрализация боли с помощью терапии местного воздействия – растирания, горчичники, физиотерапевтические процедуры, массаж.
  1. Движение и активность всех элементов горла (гортани) 2.
  2. Движение определенных хрящей и связок гортани
  • Тазовые боли могут развиваться в результате рефлекторного гипер или гипотонуса, мышечно-тонического синдрома. Механизм развития синдрома таков:
  • Болевой симптом в деформированном участки позвоночного столба.
  • Рефлекторно-компенсаторное напряжение мышц таза.
  • Разрушение мышечной ткани.
  • Миозит, воспаление мышц таза.
  • Развитие болевого симптома, спонтанного или вызванного движением тела.
  • Гипертонус любого вида жевательной мышцы – височной, жевательной, медиальной крыловидной, латеральной крыловидной провоцирует асимметрию мышечной функции, кроме того перенапряжение может вызвать травмирование нервных окончаний сустава, нарушение гемодинамики мышечной ткани.
  • Как следствие гипертонуса развивается мышечно-суставное нарушение, артроз.
  • Появляется односторонний болевой симптом в области уха, виска, который иррадиирует в лицо, голову, особенно во время жевания.
  • Боль сопровождается щелчками височно-челюстного сустава.
  • Движения рта ограничены, человеку трудно говорить (артикулировать), порой даже улыбаться.
  • Блокируется движение нижней челюсти.
  • Развивается видимая асимметрия лица.
  • Боль может сопровождаться бруксизмом и стоматологической симптоматикой – болью в зубах, парестезией, стертостью зубов.
  • Обезболивающие, анальгезирующие.
  • Снимающие воспаление.
  • Усиливающие кровообращение, гиперемирующие.
  • Разогревающие, раздражающего действия.
  • Снимающие отечность.
  • Нарушение обмена веществ в мышечной ткани.
  • Полиневропатия (васкулит).
  • Синдром передней большеберцовой артерии.
  • Миоглобинурия.
  • Эндокринные нарушения.
  • Коллагенозы.
  • Интоксикация, в том числе медикаментозная.
  • Анорексия.
  • Кардиогенная астения.
  • Нейромиотония.
  • Травмы позвоночника.
  • Посттренировочная слабость и боль.
  • Локальная боль.
  • Радикулярная боль.
  • Отраженная боль.
  • Вторичная спастическая боль или миофасциальная боль.
  • ОРВИ, ОРЗ, аденовирусные заболевания часто сопровождаются субфебрильной температурой, ломящими, ноющими ощущениями в мышцах тела.
  • Снижение активности иммунитета – первичное, обусловленное генетическим фактором или вторичное, связанное с хроническими патологиями внутренних органов, стрессами, медикаментозной интоксикацией. Симптомы — слабость, утомляемость, сонливость, нарушение сна, ломота и боль в мышцах, суставах.
  • Хронический неинфекционный миозит – воспалительный процесс в мышечных волокнах. Болевые симптомы не интенсивны, зависят от движений, нагрузок, часто от метеоусловий. Хронический миозит характерен мышечной слабостью, атрофией мышц, что провоцирует ломящие ощущения. Причины — постоянное статическое напряжение определенных групп мышц, переохлаждение, интоксикация, травмы, паразитарная инвазия.
  • Фибромиалгия, которая нередко провоцирует ломоту, болевые ощущения в триггерных зонах без каких-либо признаков воспалительного процесса. Боль диффузная, разлитая, носит постоянный, хронический характер.
  • Посттренировочная боль, ОМБ – отсроченная мышечная боль часто выражается в ноющих, ломящих ощущениях. Боль носит временный характер и связана с перегрузкой, микроразрывами мышечных волокон
  • повышенная восприимчивость к веществам, обеспечивающим разогревающий эффект;
  • нарушения в функционировании печени и почек;
  • хронические болезни при обострении;
  • тромбоцитопения;
  • лейкопения;
  • нарушенная гемокоагуляция;
  • детский возраст;
  • вынашивание плода и кормление ребенка грудью;
  • ранения и царапины в зоне нанесения препарата;
  • воспалительные обострения в тканях;
  • онкологические образования;
  • заболевания ЖКТ;
  • сахарный диабет и нарушение щитовидной функции;
  • аллергия на состав мази.
  • Миотон, действие которого основано на комплексе растительных экстрактов и масел. Перед тренировкой мазь помогает разогреть мышцы и суставы, что снижает нагрузку на них. Препарат также можно использовать после физической нагрузки для восстановления и расслабления тканей.
  • Бенгей подготавливает мышцы и суставы к нагрузкам, а также защищает от травм сухожилия. Мазь обладает антисептическим действием. Ее можно использовать при проведении спортивного массажа.
  • Сабельник, содержащий экстракт одноименного растения, улучшает циркуляцию крови и лимфы. Мазь предотвращает растяжения, травмы суставов, возникновение мышечных болей. Приток крови повышает эффективность тренировки.Разогревающие мази для мышц и суставов: принцип действия, показания и противопоказания, особенности применения, недорогие препараты
  • Аналгос, действующим веществом которого является пропилникотинат. Попадая в ткани, он преобразуется в никотиновую кислоту. Мазь оказывает обезболивающее и тонизирующее действие на мышцы во время бега.
  • Траумель содержит в составе комплекс из 12 растительных экстрактов. Мазь способствует расширению капилляров и местному обезболиванию. Она улучшает подвижность суставов, эластичность мышц и сухожилий.Разогревающие мази для мышц и суставов: принцип действия, показания и противопоказания, особенности применения, недорогие препараты
  • Эспол содержит экстракт стручкового перца. Препарат оказывает мощное согревающее и стимулирующее действие на мышечные и суставные ткани.
  • индивидуальная непереносимость отдельных компонентов;
  • беременность и период лактации;
  • возраст до двенадцати лет;
  • кожные болезни (язвенная, например);
  • раны и воспаления;
  • бронхиальная астма.

Температура и боль в мышцах

Принцип действия препаратов может отличаться. Это зависит от показаний, по которым рекомендуется применять лекарственное средство.

Выделяют следующие разновидности действия мазей:

  • При болезненном травмировании мышечных и суставных тканей используются мази, обладающие противовоспалительными, жаропонижающими и анальгезирующими свойствами. Они помогают избавиться от болезненной отечности, а также сделать травмированный участок более подвижным. Мази способствуют обновлению тканей, что позволяет им быстрее заживать. В их составе присутствуют компоненты, являющиеся основой для построения хрящевых тканей. Они указывают на поврежденный участок не только разогревающее, но и успокаивающее действие.Разогревающие мази для мышц и суставов: принцип действия, показания и противопоказания, особенности применения, недорогие препараты
  • При повышенных нагрузках на организм эффективны сосудорасширяющие мази, ускоряющие циркуляцию крови в тканях. Обезболивающий эффект достигается благодаря значительному разогреванию травмированной поверхности. Интенсивное питание тканей активирует метаболизм. Обновление костных, хрящевых и мышечных тканей ускоряется, что позволяет укрепить их.

Разогревающие мази для мышц и суставов подразделяются на 3 группы:

  • Препараты со скипидаром не содержат стероидных компонентов. Принцип действия данных средств направлен на локальное прогревание пораженного участка. Они эффективны для снятия боли, прогрева тканей перед усиленной нагрузкой на организм или заживления суставов после травмы.
  • Мази с хондропротекторами направлены на защиту хрящевой ткани, что позволяет задействовать их в терапии и восстановлении суставных тканей. Они способствуют нормализации двигательной активности суставов, устранению застоя крови и отеков, а также болезненности.
  • Гомеопатические мази, содержащие в составе растительные компоненты. В них могут содержаться алкалоиды, яды, эфиры или кислоты. Благодаря низкой дозировке данных компонентов, такие мази не представляют опасности. Они эффективны для устранения кровяного застоя в мышцах, зуда или воспаленных отеков. Применять данные препараты следует при защемлении нервов, мышечно-суставных травмах и ревматизме.

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Модная стрижка на короткие волосы. Фото, вид спереди и сзади.

При терапии согревающими мазями могут возникать побочные эффекты:

  • Зуд.

    Разогревающие мази для мышц и суставов: принцип действия, показания и противопоказания, особенности применения, недорогие препараты
    Разогревающие мази для мышц и суставов могут вызывать зуд

  • Крапивница.
  • Аллергические высыпания.
  • Покраснения.
  • Изменение чувствительности кожи.
  • Покалывания.
  • Раздражение кожных покровов.

Нежелательные эффекты при использовании препаратов с согревающим действием выявляются редко. Обычно это происходит при длительной терапии. В таком случае следует временно прекратить использование препаратов.

Все разогревающие мази, после втирания в кожный покров, практически сразу запускают биохимические процессы в организме

 В результате активные компоненты, входящие в их состав, проникают в пораженные ткани и оказывают следующее действие:

  • расширяют артерии и капилляры;
  • усиливают поступление кислорода к клеткам;
  • активируют обмен веществ;
  • расслабляют мышцы;
  • повышают эластичность клеточных структур;
  • уменьшают передачу импульсов к центральной нервной системе.

Важно: ни одно такое средство не убирает воспалительные процессы в мышцах и суставах, а лишь препятствует прогрессированию патологии в дальнейшем.

В аптеках продаются различные средства, оказывающие разогревающие действие. Перед выбором любого врачи советуют:

  • пройти обследование в медицинском учреждении для точной диагностики заболевания;
  • изучить противопоказания;
  • проверить срок годности;
  • ознакомиться с инструкцией.

Важно: любое средство нужно приобретать, если оно рекомендовано лечащим врачом.

Блиц – советы:

  • Обязательно проводить разогревающую разминку.
  • Составлять программу нагрузок с помощью специалиста согласно антропометрическим данным и состоянию здоровья.
  • Заниматься в режиме постепенного увеличения нагрузки, от минимума к идеальному максимуму.
  • Обязательно делать перерывы и пить жидкость.
  • Полноценно питаться.
  • Применять релаксирующие приемы массажа.

неприятное, эмоционально-сенсорное ощущение. Согласно классификатору это ощущение обусловлено реальным или потенциально развивающимся травмированием, повреждением мышечной или костной ткани.

Характер и типы болевых симптомов, относящихся к мышцам и суставам:

  • Нооцептивная (автономная боль, не поддающаяся контролю сознания).
  • Невропатическая боль.
  • Психогенная боль.

Гель Лиотон

Очевидно, что наиболее реальна в диагностическом плане нооцептивная боль, которая объясняется стимуляцией ноцицептеров, расположенных в тканях (висцеральных и соматических). Наиболее «эфемерна» психогенная боль в мышцах и суставах, так как она не имеет реальной физической основы.

Что провоцирует неспецифическую скелетно-мышечную боль?

  • Микродеструкция, повреждение мышц, фасций, сухожилий, связок, суставов, костной ткани и надкостницы, а также межпозвоночного диска. Повреждения связаны с обыденными занятиями, спортом и так далее не обусловлены нарушениями функций органов и систем.
  • Спастическое мышечное напряжение, спазм как патофизиологический способ защиты от деструкций.
  • Обратимые дисфункции – вывихи, растяжения, разрывы в результате производственной или бытовой деятельности.
  • Дистрофические процессы, связанные с возрастом

В диагностическом смысле неспецифичная боль в мышцах и суставах представляет собой трудноразрешимую задачу, так как необходимо дифференцировать соматически локализованный симптом, отраженный (висцеральный), проекционный (невропатический) и другие виды клинических проявлений. Кроме того боли в мышцах и суставах часто диагностируются как миофасциальный синдром – МБС, который представляет собой разновидность соматогенных болевых симптомов, источником которых считаются не столько суставы, сколько скелетная мышечная ткань и прилегающие к ней фасции.

  • Прямая взаимосвязь болевого симптома с физическим, реже психическим напряжением.
  • Боль может быть связана с сильным переохлаждением.
  • Боль обусловлена позно-тоническим, постуральным напряжением при первичных заболеваниях, сопровождающихся головокружениями.
  • В мышцах врач может пропальпировать болезненные узлы, тяжи.
  • Отсутствует атрофия или гипотрофия мышц.
  • Боль отражается от напряженного участка в мышцах в отдаленные зоны.
  • Отраженный болевой симптом усиливается при давлении на триггерные точки. Воспроизводимость симптома считается одним из основных клинических признаков МБС.
  • Боль может стихнуть при специфическом приеме, воздействии со стороны врача на тоническую (напряженную) мышцу.

Мышечная ткань живота — это 4 основных мышцы:

  1. Obliquus abdominis externus – наружная косая мышца.
  2. Obliquus abdominis internus – внутренняя косая мышца.
  3. Transverses abdominis – прямая мышца.
  4. Rectus abdominis – пирамидальная мышца.

Во всех этих мышцах может развиться псевдовисцеральная боль с очагом нейродистрофической патологии в трех видах:

  1. Грудная абдоминалгия.
  2. Пояснично-грудная абдоминалгия.
  3. Поясничная абдоминалгия.

Если болит передняя часть живота, то можно говорить о синдроме передней брюшной стенки, когда боль тесно связана с движениями и не обусловлена пищевым фактором или нарушением процесса переваривания пищи. Причиной такой боли может быть травма, перерастяжение мышц из-за тренировок, рубцовая ткань после операций, а также боль в мышцах живота может быть отраженной, то есть ответом на патологии внутренних органов, локализованных в этой области.

Мазь от ушибов для детей Долобене

Кроме того, очень похожую по клиническим проявлениям боль могут вызвать нижнедолевая пневмония, коронарная недостаточность, разрыв межпозвонкового диска в верхней части поясницы и даже ацидоз, связанный с диабетом. Для дифференциации используется обезболивание мышцы, нерва, если болевой симптом стихает, это свидетельствует о миофасциальном синдроме, если боль остается, следует определять соматическую патологию, органные поражения.

Синдром косых мышц живота, реже – прямых. Этот комплекс аномального тонуса мышц живота визуально определяется как «лягушачий живот» или «яйцеобразный живот» в зависимости от того, какие мышцы находятся в гипотонусе. Если гипотония касается и прямых, и косых мышц, то живот человека вздут симметрично, если гипотония затронула только Transverses abdominis – прямую мышцу при укорочении, сокращении косых, то стенки абдоминальной зоны выпирают вперед в виде своеобразного «яйца».

Яйцеобразный живот сопровождается болями в паху, в нижнем грудном отделе. Синдром практически не поддается медикаментозному лечению до тех пор, пока не нормализуется тонус прямой мышцы, косые мышцы приходят в норму уже впоследствии, автоматически. Синдром провоцирует обострение лордоза, таз смещен вперед, развивается кифоз нижней части грудины.

Аномальный тонус прямой или косой мышцы может быть вызван как физиологическим фактором – беременностью, так и другими процессами – ожирением постоперационным состоянием (швы, рубцы). Кроме того абдоминальную боль в мышцах такого рода провоцируют искривление таза, расхождение лонных структур (лобковый симфиз).

Синдром требует комплексного лечения, так как запущенные не диагностированные формы, длительный период перенапряжения мышц живота может патологически повлиять на малоберцовые мышцы, следовательно, на тазобедренные суставы. Таким образом, главная опасность синдрома косых или прямых мышц – это коксартроз.

Кроме того абдоминалгия может развиваться в качестве отраженной боли, как вторичный симптом при заболеваниях позвоночника:

  1. Синдром квадратной мышцы (поясничные мышцы). Боль в животе – это иррадиация болевого сигнала от постоянных ноющих болей в верхней зоне поясницы.
  2. Синдром многораздельной мышцы. Это рефлекторная боль, возникающая в результате раздражения поясничных межпозвоночных дисков. Развивается хронический односторонний мышечный гипертонус многораздельной мышцы, боли в подвздошной области, иррадиирующие в право или влево в живот, пах, в бедро.

Гастроинтестинальные, соматовисцеральные, кардиальные клинические проявления в области живота также часто причисляют к абдоминалгии, однако эти боли являются лишь одним из множество последствий основных признаков заболевания, следовательно, не подлежат описанию как миалгии.

  • Синдром musculus scalenus – передней лестничной мышцы (скаленус синдром). Боль усиливается в ночное время, а также при движении рукой назад, в сторону, при наклоне головы и даже при вдохе. Мышечный тонус снижается, развивается цианоз кожный покровов, отечность, парестезии в кисти, потливость рук. Специфическим признаком является болевой симптом в мизинце и безымянном пальце руки. Причины скаленус-синдрома чаще всего связаны с профессиональной деятельностью, когда человек постоянно переносит тяжелые грузы на плечах, выполняет движения, связанные с рывками головы, шеи (спортсмены). Синдром также провоцируется травмой, плевритом, туберкулезом, опухолевыми процессами и может иметь генетическую предрасположенность. Патогенетически синдром развивается в результате рефлекторного гипертонуса передней лестничной мышцы из-за смещения и раздражения нервных корешков в шейной зоне.
  • Синдром Педжета-Шреттера (тромбоз глубоких вен плечевого пояса), тромбоз «усилия». Тромбоз развивается в подключичной или подмышечной вене из-за чрезмерной физической нагрузки (спорт, профессиональная деятельность). Чаще всего боль в мышцах руки, обусловленная тромбозом «усилия» диагностируется у молодых мужчин, занимающихся активными или силовыми видами спорта. Клинические проявления специфичны: рука (кисть) отекает, краснеет, вены значительно увеличиваются, кожа предплечья становится бледной, развивается цианоз. Как правило, страдает ведущая «рабочая» рука. Синдром опасен потенциальным риском легочной эмболии. 
  • Гиперабдукционный синдром (малой грудной мышцы) напрямую не связан с мышцами руки, однако при сильном отведении конечности (плеча) назад в предплечье человек ощущает тянущую боль, затем покалывание и онемение. Это связано со сдавливанием нервного пучка со стороны сухожилия малой грудной мышцы.
  • Сочетание ОРВИ и переохлаждения.
  • Неудобное, нефизиологичное положение головы на протяжении длительного периода (во сне).
  • Чрезмерная нагрузка во время занятий спортом (тренировки).
  • Статичная поза, связанная с профессией.
  • Травмы, ушибы.
  1. Перенапряжение мышц, чаще всего средней и малой. Характер боли – тянущая, отраженная в бедро или поясницу.
  2. Деформация определенных зон позвоночника.
  3. Психоэмоциональное напряжение.
  4. Миалгия (первичная) травматической, инфекционной этиологии.
  5. Редко – фибромиалгия.
  6. Вторичная миалгия, которая развивается как следствие неврологических заболеваний.
  7. Миозит.
  8. Полимиозит.
  • Постуральные аномалии грудной клетки.
  • Функциональный гипертонус мышц, которые отвечают за фиксацию лопатки к грудине (поднимающая мышца).
  • Переохлаждение.
  • Реже – психоэмоциональная травма, стресс.
  • Синдром грушевидной мышцы, которая отвечает за поворот и отведение бедра, наклоны таза. Синдром могут вызвать физические нагрузки, перенапряжение, тренировки, травмы ягодиц, в том числе лекарственный абсцесс. Кроме того причинами могут быть воспаления органов малого таза у женщин, рефлекторный ответ на деформацию позвонков пояснично-крестцовой зоны. Боль ощущается как в ягодицах, так и области тазобедренных суставов и стихает в горизонтальном положении либо при разведенных в сторону ногах. Симптом усиливается в положении стоя, при поворотах ног, при ходьбе, приседании, закидывании одной ноги на другую. Часто симптоматика схожа с клиникой воспаления седалищного нерва, нередко синдром грушевидной мышцы действительно сочетается с этой патологией.
  • Синдром подвздошно-поясничной мышцы, который развивается на фоне деформации позвонков грудинно-поясничного уровня. Боль ощущается в положении стоя, локализована ближе к бедрам, в положении сидя ограничивается поворот ноги, бедра вовнутрь. Если больной лежит, боль стихает при согнутых в коленях ногах.
  • Синдром малой и средней ягодичной мышцы. Малая мышца ягодиц, перенапрягаясь, провоцирует боль в движении при подъеме из положения лежа, сидя. Синдром средней ягодичной мышцы так же распространен, как и синдром грушевидной мышцы. Он проявляется как боль в мышцах таза при ходьбе, статичном положении (стоя), при поворотах в горизонтальном положении или при приседании. Боль усиливается при закидывании ноги на ногу и может распространяться по всей наружной поверхности бедра, начиная от ягодицы.
  • Випросал на основе яда гюрзы, содержащая также эфирное масло пихты камфару и другие активные вещества. Мазь имеет противопоказания – аллергия на эфирное мало и яд.
  • Капсикам, содержащий бекзилникотинат, камфару, скипидар, димексид. Мазь хорошо снимает мышечную боль, но ее нельзя наносить на поверхность с ранами, порезами.
  • Финалгон, содержащий эфир никотиновой кислоты, ванилиламид нониловой кислоты. Хорошо активизирует кровоснабжение, расширяет сосуды, обладает местным согревающим действием.
  • Форт-гель.
  • Диклак-гель.
  • Денебол-гель.
  • Бен-Гей.
  • Фастум-гель.
  • Олфен.
  • Аналгос.
  • Долобене.
  • Тарфлекс.
  • Апизатрон.
  • Финалгель.
  • Траумель.
  • Диклосан.
  • Верал.
  • Дип Хит.
  • Ревма гель.
  • Эспол.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты, в основном на основе диклофенака, ибупрофена, индометацина:
  • Разрыв мышцы, мышечных волокон 2-й степени. Эта микротравма считается обратимой, однако сопровождается острой, резкой болью, часто спазмом. Боль может усилиться при диагностической пальпации.
  • Разрыв мышечной ткани 3-й степени определяется как множественной повреждение соединительных волокон, часто сопровождается обширной внутренней гематомой. Острая боль в мышцах приводит к ограничению двигательной активности, атонии мышцы, отсроченному спазму. Боль четко локализована, редко бывает точечной, чаще – разлитая, но в пределах повреждения ткани.
  • Полный отрыв мышцы 4-й степени считается тяжелой травмой, сопровождающейся интенсивной острой болью, щелчком. Отрыв – это полное рассоединение поперечных мышечных волокон и фасций, при этом разъединенные части мышцы могут располагаться достаточно далеко друг от друга. Место отрывы быстро отекает, развивается обширная гематома, зона повреждения сильно болит и полностью обездвижена, особенно это характерно для разрыва мышцы в конечностях.
  • Грипп.
  • Эпидемическая миалгия.
  • Миозит – инфекционный гнойный, реже негнойный.
  • Паразитарный миозит.
  • Эпидемическая миалгия.
  • Дельтовидная мышца – миозит плечевого пояса.
  • Мышцы шеи – шейный миозит (мышечная кривошея).
  • Мышцы пояснично-крестцового отдела – люмбаго (прострел).
  • Профессиональный фактор, перенапряжения мышц при статической или динамической нагрузке (продавцы, спортсмены).
  • Варикоз.
  • Травмы – микроповреждения мышечных волокон, реже — мышечная грыжа.
  • Нарушение баланса калия, натрия, кальция как следствие венозного застоя.
  • Неврологические заболевания.
  • Грыжа межпозвоночного диска.
  • Уремия (азотемия).
  • Интоксикация, в том числе медикаментозная.
  • Нарушение водно-электролитного баланса из-за чрезмерного потоотделения или обезвоживания.
  • Латентные заболевания щитовидной железы.
  • Диабет.
  • Ревматоидный артрит.
  • Недостаток кальция из-за злоупотребления кофеин-содержащими напитками.
  • Атеросклеротические изменения в сосудистой системе.
  1. Четко локализованный симптом указывает на патологический процесс в чувствительных нервных окончаниях (ущемление, раздражение нерва). Локализованная боль чаще всего носит постоянный характер, но по интенсивности бывает различной и зависит от того, в какой позе, в движении или в покое находится человек.
  2. Отраженный болевой симптом в мышцах и костной системе. Такая боль может проецироваться от позвоночного столба или быть отражением патологии внутренних органов. Если боль вторична и служит сигналом болезни внутреннего органа, на нее не влияет поза, движение позвоночного столба, то есть такой симптом не стихает в покое.
  3. Радикулярный синдром как правило отличается высокой степенью интенсивности, боль сильная, резкая и ограничена пределами корешковой проводимости. Причина – сдавливание, растяжение или ущемление окончаний спинномозгового нерва. Чаще всего боль распространяется от центра поражения и усиливается при рефлекторных движениях – кашле, чихании, смехе. По описанию субъективных ощущений со стороны больного человека боль чувствуется глубоко – в костях и мышцах одновременно.
  4. Миофасциальный синдром отличается четко локализованными болезненными участками, которые легко пропальпировать. Боль провоцирует гипертонус мышц, костная система в принципе не задействована в болевом синдроме, однако пациенты ощущают симптом как глубокий и по субъективным описаниям он затрагивает кости.
  • Травма мягких тканей (открытая, закрытая), сильный ушиб с разрывом подкожной клетчатки и фасций, мышечных волокон.
  • Миофасциальный синдром в комплексе с крампи, контрактурой.
  • Острая форма инфекционного миозита, сопровождающаяся абсцессами.
  • Полный отрыв мышцы, поперечный разрыв мышечных волокон.
  • Грипп, особенно токсичная форма. Сопровождается ознобом, слезоточивостью, часто бредовыми состояниями при высокой температуре тела, слабостью.
  • Менингит. Основные симптомы – высокая температура (до 40 градусов), сильная диффузная головная боль распирающего характера, сыпь, тошнота и многократная рвота, ригидность и боль в затылочных мышцах и мышцах ног, может быть судорожный синдром.
  • Герпес (генитальный) – характерные высыпания, зуд, слабость в теле, гипертермия, увеличение лимфоузлов, тошнота и головная боль, миалгия. Такая же симптоматика может быть и при опоясывающем герпесе.
  • ИТШ – инфекционно-токсический шок (бактериальный шок), который может быть спровоцирован менингитом, дизентерией, гриппом, кандидозом и прочими заболеваниями вирусно-бактериальной этиологии. Симптомы – спонтанный скачок температуры до 39-40 градусов, тошнота и рвота, сильные боли в мышцах, отеки, диарея, сыпь, потеря сознания, цианоз, тахикардия.
  • Эпидемическая миалгия. Симптомы – гипертермия, тошнота и рвота, диарея, боли в абдоминальных мышцах, в мышцах грудной клетки.
  • При болезненном травмировании мышечных и суставных тканей используются мази, обладающие противовоспалительными, жаропонижающими и анальгезирующими свойствами. Они помогают избавиться от болезненной отечности, а также сделать травмированный участок более подвижным. Мази способствуют обновлению тканей, что позволяет им быстрее заживать. В их составе присутствуют компоненты, являющиеся основой для построения хрящевых тканей. Они указывают на поврежденный участок не только разогревающее, но и успокаивающее действие;
  • При повышенных нагрузках на организм эффективны сосудорасширяющие мази, ускоряющие циркуляцию крови в тканях. Обезболивающий эффект достигается благодаря значительному разогреванию травмированной поверхности. Интенсивное питание тканей активирует метаболизм. Обновление костных, хрящевых и мышечных тканей ускоряется, что позволяет укрепить их.
  • зуд;
  • крапивница;
  • аллергические высыпания;
  • покраснения;
  • изменение чувствительности кожи;
  • покалывания;
  • раздражение кожных покровов.

Боль в мышцах пресса

Разогревающие мази для мышц и суставов: принцип действия, показания и противопоказания, особенности применения, недорогие препараты

Боль в мышцах шеи – это типичный, «классический» симптом офисного работника, который при желании можно выявить у 80% всех служащих, вынужденных трудиться сидя за столом.

Симптомы боли в шее:

  • Прострелы.
  • Пульсирующая боль.
  • Боль, усиливающая при кашле, чихании.
  • Боль при повороте или наклоне головы.
  • Сильная боль в области затылка.
  • Головная боль (ГБН – головная боль напряжения).
  • Признаки головокружения.
  • Нарушение кровоснабжения, компрессионные нарушения позвоночной артерии.
  • Онемение кончиков пальцев рук.
  • Шумы в ушах, не связанные с простудными или другими ЛОР-заболеваниями.

Миотоническая симптоматика напрямую обусловлена гипертонусом, следующими видами синдромов:

  • Синдром передней лестничной мышцы, когда нервный пучок подвергается давлению со стороны мышц и добавочного шейного ребра
  • Синдром малой грудой мышцы, кода компрессии подвергаются нервные окончания между малой мышцей груди и клювовидным отростком лопатки. Боль в мышцах шеи является вторичной, но тем не менее, даже в отраженном виде она способна спровоцировать дискомфорт
  • Плечелопатоный синдром как вид МБС – миофасциального болевого синдрома, спровоцированного остеохондрозом. « Замороженное» плечо также способно провоцировать боль в шее, ограничивая не только суставные движения, но и движения головы.
  • Синдром гипертонуса трапециевидной мышцы, спровоцированный физическим перегрузками, постоянным ношением тяжести за спиной (рюкзаки)

Кроме того, причинами мышечных болей в области шеи могут быть и спондилиты,

онкопроцессы, психогенные факторы – психоэмоциональное напряжение.

  • Растяжение мышцы в результате физической перегрузки, антифизиологического положения тела.
  • Переохлаждение.
  • Врожденные анатомические аномалии, чаще всего – асимметрия длины нижних конечностей, аномалии строения таза, стопы.
  • Нарушение обмена веществ.
  • Нарушение правил разумного питания (ожирение или анорексия).
  • Психоэмоциональный фактор – стресс, депрессивное состояние, фобии и так далее.

Локализация боли в грудной клетке при МФБС:

  • Передняя зона груди – поражение малой и большой грудной мышцы, лестничной мышцы, подключичной, сосцевидной, грудинной мышц.
  • Верхняя зона задней поверхности груди – трапециевидная и поднимающая лопатку мышцы.
  • Средняя зона задней поверхности грудной клетки – ромбовидная, широчайшая мышцы, а также задняя и передняя зубчатые мышцы, трапециевидная мышца.
  • Нижняя зона задней поверхности груди – подвздошно-реберная мышца, задняя нижняя зубчатая мышца

Болевой мышечный симптом в груди может быть спровоцирован следующими синдромами:

  • Синдром большой грудной мышцы. Боль локализуется на передней поверхности грудины, плечах и предплечьях. Если поражен латеральный участок мышцы, болевой симптом располагается в области молочной железы. Поражение парастернальной левой зоны мышцы часто похоже на симптоматику ишемической болезни сердца.
  • Синдром малой грудной мышцы. Боль также похожа на клинические проявления ИБС, отражается в подключичную зону, в руку, часто локализуется на передней поверхности груди.
  • Синдром грудинной мышцы. Боль характеризуется как «загрудинная», не склонна к усилению в движении, по симптоматике похожа на проявления ИБС.
  • Синдром передней зубчатой мышцы. Болевое ощущение располагается на передней части грудины ближе к боку и нижнему углу лопатки, может отражаться в молочной железе и усиливаться при глубоком вдохе.
  • Скаленус-синдром (лестничных мышц). Боль локализуется в области молочных желез, вдоль лопатки и между лопатками. Наиболее специфичен признак разливающейся боли по плечу в лучевую зону предплечья и пальцы, однако грудные симптомы – это начало развития синдрома лестничных мышц.
  • Синдром трапециевидной мышцы – наиболее распространенный синдром напряжения между лопатками, в задней зоне середины грудной клетки (спины).
  • Синдром мышцы, поднимающей лопатку, чаще всего развивается от шеи (скованность), затем напряжение переходит ниже в качестве отраженных болей в верхней части груди

Миофасциальный характер боли в грудной клетке с одной стороны значительно затрудняет диагностику заболеваний из-за отсутствия специфики симптомов, с другой позволяет довольно точно определить зону воспаленной напряженной мышцы благодаря схеме ТТ – триггерных точек.

  • Синдром средней мышцы ягодицы. Боль развивается вследствие перегрузки, гипертонуса из-за статичной позы, положения тела, а также из-за деформации позвоночного столба. Симптом усиливается в движении, особенно при ходьбе, кроме того боль в ягодице может возникать и при повороте бедер, при определенной позиции стоп (на наружное ребро), при длительном стоянии. Характерно усиление боли при закидывании ноги на ногу, дискомфорт появляется как в ягодице, так и в крестце, может распространиться на заднюю часть бедра.
  • Синдром малой ягодичной мышцы. Боль развивается при определенных движениях: когда человек встает из сидячего положения, когда одна нога запрокидывается на другую.
  • Невропатия седалищного нерва или синдром грушевидной мышцы развивается как рефлекторный ответ на повреждение позвоночника в пояснично-крестцовой области. Боль носит ноющий, тупой характер, локализуется в крестце, в ягодице (со стороны смещения позвонка), усиливается в движении (ходьба, повороты, приседания, наклоны) и стихает в горизонтальном положении.
  • Гиперкинетическая.
  • Гипокинетическая.
  • Смешанная.
  • Спастическая.
  • Фонастения.

Гипотонус мышечной ткани развивается на фоне перенапряжения голосовых связок, реже после ОРВИ, ангины, гормональных дисфункций, трахеита, чаще по причине психоэмоциональных факторов, стрессов. При ЛОР-осмотре ни одного признака воспаления слизистой оболочки не выявляется так же, как не обнаруживаются признаки других патологий горла.

Разогревающие мази для мышц и суставов: принцип действия, показания и противопоказания, особенности применения, недорогие препараты

Гипертонус мышц горла может быть спровоцирован интенсивной нагрузкой на голосовые связки – криком, громкой речью, пением и так далее. Боль в мышцах горла сопровождается болью в мышцах живота, что обусловлено физическим перенапряжением, усиленными движениями диафрагмы. Кроме того, могут болеть мышцы шеи, появиться кашель, плотное смыкание голосовых связок.

Спастическое напряжение мышц горла связано с нейродинамической нагрузкой га внутренние наружные и дыхательные мышцы гортани. Это состояние типично для стрессовых ситуаций, психоэмоциональных травм.

Боль в мышцах горла также может развиваться из-за чрезмерных силовых упражнений, после тренировок, а также в качестве симптома «вытянутой головы», что наиболее характерно для определенных видов спорта, например, тенниса.

Кроме того, боль в мышцах лопатки может быть следствием хронического спазма или паралича мышечной ткани – синдрома приобретенной крыловидной лопатки. Это патологическое состояние свойственно людям, занимающимся спортом (гребля, теннис), а также может быть вызвано травмой, ушибом надплечья.

Причины, которые провоцируют боль в мышцах лица:

  • Синдром Костена — аномалии височно-челюстного сустава, как врожденные, так и травматические.
  • Отраженный болевой симптом, как следствие гипертонуса мышц шеи и плечевого пояса.
  • Бруксизм.
  • Психоэмоциональное напряжение.
  • Перегрузка во время тренировки без должного предварительного разогрева.
  • Растяжение мышц паха.
  • Разрыв подвздошной мышцы.
  • Растяжение четырехглавой мышцы (передняя зона бедра).
  • Растяжение подколенного сухожилия.
  • Статическая перегрузка паховых мышц (велосипедисты, спортсмены, занимающиеся конным спортом).
  • Динамическая перегрузка паховых мышц – футболисты, хоккеисты, баскетболисты.
  • Профессиональное перенапряжение паховых мышц может быть связано с работой в позе на корточках.
  • Поясничный остеохондроз.
  • Коксартроз.

Разогревающие мази для мышц и суставов: принцип действия, показания и противопоказания, особенности применения, недорогие препараты

В медицине боль в мышцах паха называют пахово-генитальным миофасциальным синдромом (МФПГС), который кроме болевого признака может сопровождаться ангиопатией венозного центра семенного канатика у мужчин либо ангиопатией круглой связки у женщин.

  • Иммобилизация участка тела, конечности, обеспечение покоя мышце.
  • Аппликации, растирания с помощью наружных средств.
  • Назначение миелорелаксантов.
  • Назначение НПВП – нестероидных противовоспалительных препаратов.
  • При болях назначение инъекций (анальгетики) в триггерную зону.
  • Иглорефлексотерапия.
  • Массаж.
  • Выполнение специальных растягивающих мышцу упражнений.
  • Если боль в мышце носит вторичный характер, лечение основного провоцирующего симптом заболевания.
  • Дикловит.
  • Диклак.
  • Диклоран.
  • Вольтарен.
  • Диклофенак.
  • Ортофен.
  • Диклобене.
  • Диклоран плюс.

Мази с ибупрофеном:

  • Нурофен
  • Долгит
  • Также эффективен Мовалис, Нурофен, Нимид и другие средства этой группы.

Местным раздражающим, уменьшающим боль действием обладают мази, содержащие яды, экстракты перца стручкового, такие как Випросал, Доктор Тайсс, Эспол, Эфкамон, Камфоцин и другие.

На зону поврежденной мышцы накладывают компрессы со спиртом – муравьиным, камфорным, с бальзамами.

Назначаются разогревающие массажи аппликации с помощью тепла, согревающих наружных средств, грелки.

Разогревающие мази для мышц и суставов: принцип действия, показания и противопоказания, особенности применения, недорогие препараты

Показана иммобилизация с помощью тугой повязки.

Эффективны комплексы упражнений на растяжение спазмированной мышцы, (постизометрическая релаксация).

Боли купируются с помощью обезболивающих препаратов, назначаются анальгетики, антипиретики.

При сопутствующих депрессивных состояниях (фибромиалгия) показаны антидепрессанты.

При фибромиалгии хороший эффект дает курс психотерапии, особенно с применением поведенческой методики, техник релаксации, аутогенной ренировки.

  • Возраст (дети, пожилые люди).
  • Желудочно-кишечные заболевания в анамнезе.
  • Несовместимость с глюкокортикостероидами.
  • Беременность.
  • Длительный прием (недопустимо применение НПВП более 7-10 дней).

Преимущества обезболивающих НПВП средств для лечения миалгии:

  • Местное применение в виде наружных средств оказывает выраженный анальгезирующий эффект.
  • Противовоспалительное действие.
  • Снижение отечности.
  • Активизация и увеличение объема движений.
  • Активизация локальной микроциркуляции.

Вещество

Граммы, килокалории

белки

  1,5 г

вода

74,0 г

жиры

  0,5 г

крахмал

  2,0 г

углеводы

21,0 г

полиненасыщенные жирные кислоты

0,2-0,4 г

моносахариды

12,0 г

диасахариды

   8,0 г

клетчатка, пищевые волокна

1,7-2,0 г

витамин А

0,2-0,5 г

витамин С

10,0 г

витамины В1, В2, В3, В6

     1,0 г

витамин В9

10,0 г

калий

350 г

магний

40-45 г

натрий

30-35 г

фосфор

28-30 г

Очевидно, что бананы при боли в мышцах «работают» за счет большого количества типичных «мышечных» микроэлементов – магния, калия, натрия и фосфора.

  • Хроническая форма воспаления мышц, миозит. Чаще всего миозит сопровождается интенсивным болевым симптомом, однако его хроническое течение характеризуется адаптацией к патологическому процессу, когда боль носит притупленный, ноющий характер и может обостряться только при переохлаждении, дополнительной травматизации. Как правило, это относится к миозиту поясничного отдела, который проявляется болевыми ощущениями средней интенсивности, усиливающимися при пальпации или физической нагрузке.
  • Фибромиалгия, которая до сих пор является «загадочным» заболеванием неясной этиологии. Миалгия развивается постепенно, затрагивает практически все мышцы тела, боль носит постоянный, ноющий, маловыраженный характер. Фибромиалгия никогда не сочетается с воспалительными процессами в опорно-двигательном аппарате или внутренних органах, при комплексном обследовании каких-либо органических патологий не выявляют, единственными определяющими критериями служат ноющие боли в мышцах в определенных триггерных точках.
  • Тупые, ноющие болевые симптомы могут свидетельствовать о воспалении сухожилий или сухожильной клетчатки – миоэнтезите, паратенотите. Причинно этих состояний является сильное переутомление, перенапряжение определенных групп мышц и микротравмы сухожилий. Мышцы в зоне поражения напряжены, отечны, боль четко локализована в зоне нагрузки.
  • Слабость, атония проксимальных мышц, в основном в зоне плечевого пояса, таза, бедер, шеи.
  • Затруднения при выполнении простых действий – подъем по лестнице, по ступенькам, трудно вставать со стула, с постели, причесываться, умываться.
  • Быстрое прогрессирования мышечной дистрофии может привести к слабости мышц шеи и невозможности удерживать голову прямо.
  • Может развиться спазм глоточного кольца, дисфагия (трудности с проглатыванием пищи).
  • Все признаки миопатии сопровождаются преходящими, ситуативными болями.
  • Хроническая усталость, слабость.
  • Скованность движений, особенно утром, после сна.
  • Бессонница, нарушение фазы медленного, релаксирующего сна.
  • Хроническое напряжение мышц шеи, что приводит к головным болям.
  • Дисфункции пищеварительной системы.
  • Синдром беспокойных ног, реже — судороги.
  • Более 50% пациентов с ФМ теряют трудоспособность и качество их жизни значительно ухудшается.
  • Результативность деятельности больных ФМ стремится к нулю. В течение года эффективность деятельности падает с 40% до 10 и ниже.
  • 75-80% больных ФМ – это женщины в возрасте после 35 лет.
  • Фибромиалгия, сопровождающаяся болями по всему телу, часто маскируется под СХУ – синдром хронической усталости. В классификаторе – это две разные нозологические единицы.
  • ФМ по симптоматике в 60-70% схожа на синдром раздраженного кишечника.
  • Боль по всему телу при ФМ чаще всего начинаются с головной боли напряжения и нарушения функции нижнечелюстного сустава (в 70-75%) •
  • Болевые зоны очень чувствительны к метеоусловиям, температурным изменениям.
  • Нарушение сна, приводящее к ощущению усталости, разбитости, начиная с самого утра.
  • Скованность движений после сна, боль в мышцах, а также в суставах. Мышечные болевые зоны отчетливо пальпируются в границах диагностических триггерных зон.
  • Головная боль, часто вызванная гипертонусом мышц шеи и плечевого пояса.
  • Ощущение онемения в конечностях.
  • Боль в мышцах ног, синдром беспокойных ног во сне.

Разогревающие мази для тренировок. Обзор и рекомендации

Рассмотрим самые популярные препараты.

Разогревающие мази для мышц и суставов: принцип действия, показания и противопоказания, особенности применения, недорогие препараты

Эти группы препаратов оказывают благотворное воздействие на мышечную ткань, согревая и расслабляя ее. Основное назначение согревающих гелей и кремов – прилив крови к больному месту за счет раздражителей, имеющихся в составе.

Благодаря этому эффекту начинается улучшение кровотока и ускорение обмена веществ, что, в свою очередь, положительно влияет на суставы. Мази наносят при болевом синдроме, провоцирующими факторами которого были: растяжения мышц, невралгия, артроз, ушибы и прочие неприятности.

В состав большинства согревающих средств входят:

  • змеиный или пчелиный яд;
  • камфара;
  • скипидар;
  • капсаицин.

Препараты, изготавливаемые на основе змеиного яда, легко найти в каждой аптеке. Самые распространенные из них: Випросал, Алвипсал, Випратокс.

Капсаицин добавляется в мази: Эфкамон, Капсин, Финалгон, Никофлекс, Капсикам.

Разогревающие мази для мышц и суставов: принцип действия, показания и противопоказания, особенности применения, недорогие препараты

Согревающие кремы, сделанные на основе камфорного масла: бальзам Звездочка, Пихтанол, Камфорная мазь и другие.

Скипидар является базовым ингредиентом для таких мазей: Скипофит и Скипидарная мазь.

Обычно кремы производятся с комбинированным составом, и на этикетке можно обнаружить вещества с обезболивающими, раздражающими и, конечно же, противовоспалительными свойствами. Вспомогательные вещества обычно отличаются:

  • ментоловые добавки;
  • муравьиная кислота;
  • медвежья желчь;
  • мумие;
  • масла можжевельника, пихты, мяты и др.;

Если лечащий врач при артрозе порекомендовал крем со змеиным ядом, перцем или мазь Софья, перед его применением необходимо произвести тестирование на чувствительность кожи: следует небольшую часть крема слегка нанести на кожу и наблюдать за реакцией организма.

Если через несколько часов не появилась аллергическая реакция в виде сыпи, отека или зуда, то ее можно применять. В случае если появилась аллергия – заменить другими препаратами, действующим веществом в которых является скипидар или камфара.

К примеру, мазь Скипофит с содержанием можжевельника, пихтового масла и корицы после применения окажет антибактериальное действие.

Заключение

Обезболивающие мази для мышц спины и других частей тела не способны вылечить какие-либо серьёзные недуги, но они существенно облегчают состояние больного.

Мы рассказали вам, как выбрать подходящее средство в зависимости от той или иной причины ваших болезненных ощущений. Но всё же не стоит прописывать себе даже их без консультации с вашим врачом. Ведь первопричиной возникающей мышечной боли может быть совершенно не то, что вы предполагаете. Относитесь к своему здоровью серьёзно.

Рейтинг самых лучших согревающих мазей

  • Финалгон;
  • Бен-гей;
  • Апизартрон;
  • Фастум гель;
  • Меновазин;
  • Диклофенак;
  • Вольтарен.
  1. Капсикам.
  2. Финалгон.
  3. Апизартрон.
  4. Никофлекс.
  5. Скипидарная мазь.

Вышеперечисленные мази обладают очень высоким согревающим действием, поэтому они не подходят людям с чувствительной кожей.

Разогревающие мази для мышц и суставов: принцип действия, показания и противопоказания, особенности применения, недорогие препараты

Эти мази хорошо подходят для разогрева мышц перед спортивными тренировками или для предупреждения боли в мышцах. Дополнительно к этим средствам можно добавить Бен гей и Быструмгель.

Действие кремов согревающего действия при болях в спине, руках, ногах, суставах

Мази с ибупрофеном:

  • очистить 5-7 бананов.
  • вымыть, измельчить кожуру.
  • залить измельченные шкурки бананов 0, 5 литрами водки (в посуду из темного стекла).
  • настой хранить в темном прохладном месте не менее 14 дней.
  • спустя 2 недели настойка готова, ее можно втирать в болезненные точки, делать аппликации, компрессы.

[28], [29], [30]

Паразитарный миозит развивается как следствие инвазии трихинеллами, цистицерками, токсоплазмой. Температура тела всегда повышена и может достигать 40-41 градуса, кроме болей в мышцах у пациента развиваются сильная отечность лица, головная боль, диарея. Миалгическая симптоматика локализуется в мышцах шеи, поясницы и в икроножных мышцах.

Симптоматический миозит также может проявляться как сильные боли в мышцах, течение заболевания связано с основным этиологическим фактором, который относится к внутренним органам или позвоночному столбу. В таком случае сильная мышечная боль является отражением патологических процессов, а не самостоятельным состоянием.

Миалгия, связанная с физическим или психоэмоциональным перенапряжением, фибромиалгия крайне редко проявляется интенсивными болевыми ощущениями, скорее это свидетельствует о сочетании гипертонуса мышц и серьезной, пока невыявленной патологии, например, ревматической полимиалгии или ревматоидного артрита.

[31], [32], [33]

  1. Мышечные патологии:
  • ИВМ – идиопатическая воспалительная миопатия (полимиозит, дерматомиозит, все остальные виды неинфекционных миозитов).
  • Инфекционные миозиты – бактериальный, протозойный, нематодный, цистоидный, вирусный, гранулематозный миозит).
  • Интоксикационные миопатии – лекарственные, токсичные миопатии.
  • Метаболические миопатии – гликоген-дефицитные, липидодефицитные, пуринодефицитные, митохондриальные миопатии.
  • Вторичные метаболические миопатологии – эндокринные миопатии, нарушение электролитного обмена, остеомаляционные миопатии.
  • Мышечные дистрофии – болезнь Дюшенна, миодистрофия Беккера, болезнь Дейфуса-Хогена, болезнь Мерба, Роттауфа, миодистрофия Мортье-Бейера, плечелопаточно-плечевая миодистрофия, болезнь Ландузи-Дежерина и прочие.
  • Малопрогрессирующие миодистрофии – миотубулярная, парамиотония, миотония Томсена, амилоидоз.
  1. Неврогенные патологии:
  • БАС – боковой миотрофический склероз.
  • Амиотрофия спинальная.
  • Спинобульбарная мышечная атрофия.
  • Перонеальная амиотрофия Шарко-Мари-Тута.
  • Радикулопатии, в том числе и диабетическая.
  • ХВДП — хроническая воспалительная демиелинизирующая полиневропатия, а также ее острая форма.
  • Плексопатия плеча.
  1. Нарушение проводимости нервно-мышечного синапса:
  • Миастения гравис.
  • Синдром Ламберта-Итона.
  • Рабдомиолиз.

Также преходящие боли могут быть обусловлены растяжением мышцы, нарушением ее питания (кровоснабжение, микроэлементы, электролитный баланс). Как только провоцирующий фактор устраняется, стихает и боль.

Для физической перегрузки достаточно покоя, расслабляющего или разогревающего массажа, при дефиците микроэлементов дополнительный прием витаминных препаратов, усиленное питание помогают быстро справиться с болевым симптомом. Электролитный баланс восстанавливается с помощью употребления достаточного количества минерализированной жидкости (натриевые минеральные воды).

Обобщая, можно утверждать, что периодический, рецидивирующий характер миалгии указывает на возвращение провокационного фактора, чаще физического перенапряжения. Те люди, которые уже испытали на себе временную преходящую мышечную боль после интенсивного труда или после действия другого фактора, могут ощутить подобный симптом еще не раз по таким причинам:

  • Если речь идет о тренировках, следовательно, их программа подобрана неверно или перед силовыми упражнениями не проводится должная подготовка (растяжка, разогрев мышц).
  • Если миалгия рецидивирует вне фактора физического напряжения, следовательно, существует нерешенная психоэмоциональная, социальная проблема, на которую мышцы продолжают периодически реагировать в форме гипертонуса.

Локализация хронических болей зависит от многих факторов, наиболее распространенная зона – поясница, где расположено большое количество ноцицепторов (нейронов), особенно таких, которые оказывают периферическое, отсроченное воздействие. Таким образом, задача боли – этиологическая защита не выполняется полностью, организм дезадаптируется и начинает «свыкаться» с болевым неявным симптомом.

Разогревающие мази для мышц и суставов: принцип действия, показания и противопоказания, особенности применения, недорогие препараты

[38], [39], [40], [41]

При диагностике режущего болевого мышечного симптома всегда исключают возможные первопричины – онкопроцесс, воспаления внутренних органов инфекционной этиологии, острый спинальный синдром. Особенно тщательные обследования требуются, если резкая боль в мышечных волокнах не стихает и не зависит от смены положения тела, движений.

[42], [43], [44], [45]

[46], [47], [48], [49], [50]

[51], [52], [53], [54]

  • Камфора
  • Скипидар
  • Пчелиный яд
  • Капсаицин
  • Змеиный яд

Согревающий эффект мазей делает их незаменимым помощником в подготовки мышц и суставов к интенсивной работе в тренажерном зале, а противовоспалительное действие помогает максимально быстро залечить спортсменам полученную травму на тренировке.

Поэтому препараты этой группы являются универсальными, ведь без них невозможно обойтись при большей части болезней опорно-двигательного аппарата.

Выбор мази

Разогревающие мази различаются по множеству критериев.

При выборе препарата для мышц и суставов необходимо обращать внимание на факторы:

  • Консистенцию, так как мази на жирной основе не впитываются полностью. Лучше выбирать гели и кремы.
  • Действующее вещество, которое во многих мазях одинаково.
  • Наличие натуральных компонентов в составе.
  • Стоимость, обусловленная не только составом, но и брендом.
  • Частоту применения. Мази, предназначенные для однократного применения, удобнее в использовании.

По своей специфике все мази для спортсменов можно разделить на разогревающие (перед тренировкой) и на расслабляющие (после тренировке). Это важный момент, потому что многие не читают инструкцию к мази, где написано черным по белому, что данную мазь используют после тренировке, но ни как не до, чтобы не получилось обратного эффекта, вместо разогрева мышц, вы получите их релаксацию.

Бесспорным лидером для разогрева мышц перед физической нагрузкой являются такие мази, как Капсикам
(Эстония) и Венгерская мазь Никофлекс
.

Многие атлеты жалуются на сильное жжение капсикама на кожу, в отличие от никофлекса, который не так сильно жжет, а так же его легко можно смыть под водой. Идеальное соотношение цена-качество, а также практическая польза на тренировке, большой объем тюбика мази, — это те качества, которыми обладает никофлекс.

Когда с мазями определились, переходим к самому процессу на несение мази на мышцы. Правильно наносить мазь на тот участок тела, который тренируется, например, если вы тренируете ноги, а именно , то целесообразнее втирать мазь в коленный сустав и бедра.

Разогревающие мази для мышц и суставов: принцип действия, показания и противопоказания, особенности применения, недорогие препараты

Никто не позаботится о вашем здоровье, кроме вас самих, поэтому не доводите себя до травмы, используйте всегда мази для разогрева мышц перед тренировкой.

Скипидаровая мазь в домашних условиях

Для приготовления данного лекарственного средства в домашних условиях потребуется:

  1. Живичный скипидар.
  2. Льняное масло.
  3. Вода.
  4. Нашатырный спирт.

Все компоненты необходимо соединить в равных пропорциях. Мазь можно использовать сразу после приготовления, а хранить в сухом темном месте.

Многие люди органические не переносят медицинские учреждения, поэтому они стараются любую болезнь устранить самостоятельно. Для этого вход идут домашние примочки, настойки и другие средства. Проводя такое лечение необходимо проявлять и особую осторожность. Ведь без понимания причины, по которой возникла миалгия, есть риск нанести вред собственному здоровью.

Если мучают мышечные боли, можно к больному месту приложить сало, накрыть все полиэтиленом и шерстяным шарфом. Все начнет прогреваться и проблема отступит сама собой. Еще один рецепт с салом подразумевает использование его вместе с полевым хвощом. Два ингредиента смешиваются между собой и втираются в больное место. Следует провести несколько процедур, до тех пор пока симптоматика не исчезнет.

Хорошими лечебными свойствами обладает и капуста. Необходимо просто приложить капустный лист, сверху намазанный хозяйственным мылом на пораженное место. Для лучшего эффекта можно все присолить. Такой компресс прикладывается на ночь.

Разогревающие мази для мышц и суставов: принцип действия, показания и противопоказания, особенности применения, недорогие препараты

В пораженное место вполне можно втирать и масло ромашка, эффект потрясающий. Хорошо устраняет миалгию бодяга. Необходимо мазь либо приготовить самостоятельно, либо купить. Для приготовления берется сливочной масло и бодяга. Ингредиенты перемешиваются между собой и наносятся на пораженное место. Процедура должна проводиться не чаще одного раза неделю.

Медовая мазь

Для приготовления медовой мази необходимо смешать в равных пропорциях:

  1. Мед.Разогревающие мази для мышц и суставов: принцип действия, показания и противопоказания, особенности применения, недорогие препараты
  2. Морскую соль.
  3. Сок редьки.
  4. Мумие.
  5. Водку.

Хранить мазь можно не более 5 – 7 дней в холодильнике. Перед применением мазь следует достать из холодильника, чтобы она приобрела комнатную температуру.

Препараты для мышц и суставов в виде мазей проникают глубоко в ткани. Благодаря этому они оказывают разогревающее действие быстро и эффективно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *